想改善并康复
首先出现的口苦，舌苔比较厚，有可能属于肝胆湿热导致的，但是平时伴随有怕冷等，应该有轻微的肾阳虚，注意饮食调理的。口苦口干，苔厚，一般是少阳跟阳明病，如果是有便秘，患者可以吃大柴胡汤，四肢怕冷，有阳虚导致的，也有阳郁导致的，如果患者就指端怕冷，自己没有全身怕冷，容易疲劳是阳郁。
先考虑是精神压力造成的这一现象。
现代人群压力相对较大，因为本身就在焦虑状态下，才会诱发这一病症。然后针对这类情况，可以适当地放松一下情绪，多多地休息一下，不要把身体搞得过于疲劳，要把这身体给完全地休息一下。
当然针对全身无力怕冷，也可考虑到是因为受凉所导致，通常受凉后，那么都会出现这一体质偏寒的情况，因此可以服用一些感冒药、休息一下，以及这能够对头部起到按摩的作用。头疼的话可在这太阳穴上，以食指轻搓、左搓、右搓，由于太阳穴其使身体松弛，可有效治疗头疼。
突然全身无力怕冷头痛头晕感觉乏力可能是上呼吸道感染的原因导致的。由于病毒和细菌毒素的作用会出现感染性的头痛；由于低热的原因会造成全身的酸痛无力的症状。当体温处于上升期的时候，身体还会处于怕冷的症状。
头痛发烧怕冷全身酸痛多数是由于感冒引起的，发烧可以让自己多喝水，用冷毛巾敷在额头上达到降温；头疼可以自己多揉一揉；怕冷可以去冲过热水澡，待在被子里多喝热水；全身酸痛可以去按摩，睡个好觉。等感冒好了这些症状也就消失了。
引起恶心、呕吐的原因很多，食物中毒、急性胃肠炎、急性肠梗阻、胆囊炎、腹膜炎、脑炎、高血压脑病等指见：建议：服用中成药和胃丸调理一下，可以疏肝和胃降火。多喝水，可以喝点菊花茶，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，避免辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，注意休息，这是很重要的。
头痛怕冷有可能是血管性的疾病，到医院做脑部CT检查，排查身体疾病这种现象也可能是睡眠不好引起的，睡眠不好会引起头痛现象，还会出现身体乏力的问题，严重缺乏睡眠者会出现身体怕冷的现象，甚至有呕吐现象，头痛需了解具体原因。