高血压头晕失眠的解决方法如下：
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
高血压和糖尿病应：
1.每天监测血糖和血压，直到血糖和血压稳定为止，可以减少监测次数。
2.可以积极控制血糖和血压，使用有效的降血糖药和降压药，持续治疗。糖尿病和高血压同时存在的情况下，适当选择党药和降压药，如果没有糖尿病，只有高血压，降压药的选择种类多样，首选方向也不同。但是，这两者加在一起时，首选药物，降压药更喜欢ACEI或ARB类，即普利类或沙坦类，这种降压药除了能降低糖尿病患者的血压外，还能改善糖尿病患者的肾功能和心脏功能。
高血压糖尿病头晕的治疗方法有：
1、如果因为高血糖出现头晕，可以先吃点降糖药缓解一下，看看有没有改善。
2、如果情况越来越严重没有改善，建议及时去医院检查，确定头晕究竟是由高血压还是糖尿病引起的，然后对症治疗。
3、患者在日常生活中要注意饮食，忌甜食、肥肉、油炸食品，可以多吃些粗粮和青菜。
4、平时要定期监测血糖，同时降血压的药也要定期服用。
高血压糖尿病引起的抑郁失眠有以下症状:
1、糖尿病引起失眠的原因是患者长期处于高血糖状态，自主神经受到刺激，发生神经性病变，引起一系列神经损伤和功能障碍。
2、夜间血糖下降是引起失眠的首要因素，需要提醒患者要看清相应的血糖水平。如果患者常规血糖水平在7mmol/L左右，睡前血糖水平在5mmol/L，血糖水平往往相应降低。需要实时纠正，防止低血糖的发生。
3、部分糖尿病患者长期服用安眠药。这类药材一定具有中毒性和耐药性，长期服用会减弱催眠效果，停药会导致对药材的依赖，甚至加重失眠。
老年高血压患者出现头晕，首先可能是因为血压非常高。其次，在降压过程中，如果血压下降非常快，目标脏器没有血液供应，就会出现头晕。最后，必须考虑老年人高血压是否合并其他疾病。例如老年人高血压合并糖尿病，血糖过高或低血糖会引起头晕。老年人严重动脉硬化如颈动脉硬化、脑动脉硬化明显时，同样合并头晕。部分老年人合并焦虑、抑郁、睡眠不足，甚至头晕。
经常失眠的人有一定可能会得糖尿病。
因为影响血糖的因素有很多，其中失眠会影响人体血糖，在睡眠不好的情况下会影响人体内的激素失衡，导致人体血糖升高。另外，长期失眠或熬夜的危险性很大。比如熬夜会导致肥胖，熬夜也会对身体内分泌造成障碍，影响人的新陈代谢。这种情况都会影响糖尿病的病情，血糖升高，所以如果一个人经常失眠的话是有一定的可能性会导致人体患上糖尿病的。
