心慌手抖是缺镁的症状，可以吃一些富含镁的食物，比如燕麦，荞麦，小米等。手抖可以分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常常是由于病人精神恐惧、情绪激动、剧烈疼痛以及极度疲劳抖动发生的细小的，快速的，无规律的抖动。病理性手抖是手不随意的颤动，是永久性的。病理性手抖可以分为静止性手抖和运动性手抖两种。静止性手抖是病人肌肉处于完全放松时出现的手抖，对于运动型的手抖是仅仅在运动的时候才会发生的手抖。
心慌、手抖、出虚汗可能是低血糖、高血压等原因导致的。
1.低血糖：指一种临床病症，其原因有很多，导致血液（或血液）的葡萄糖浓度下降，从而导致相关的症状和体征。心慌、手抖、出虚汗等是常见的表现。
2.高血压：这是一种临床综合征，其主要表现是体内动脉压升高，周围小动脉的电阻升高，并伴随着心排血量和血容积的升高，出现心慌、手抖、出虚汗等症状，平时可以服用卡托普利片，马来酸依那普利片，盐酸贝那普利片等。
比较多见的就是纯粹的焦虑、紧张等引起的心慌手抖，还有帕金森病也容易导致心慌手抖的症状，另外甲状腺功能亢进引起的代谢旺盛，同样也可以引起心慌手抖，所以需要去进行一系列的检查。
为生理性，比如情绪激动、紧张、剧烈的运动以及夜晚熬夜、休息不好，或者饮用刺激性的一些食物，像浓茶、咖啡、酒精等。属于器质性的病理的原因，比如心肌梗塞、心绞痛、脑梗塞等都会引起手抖和心慌。要及时前往医院做一些相关的检查，比如头颅CT、心电图、心脏超声、心血管造影，通过这些检查可以明确引起手抖、心慌的原因，并给予积极的治疗。
这些症状像是低血糖的可能性大。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。
一饿了就心慌手抖出虚汗浑身软是因为人的身体主要功能活动都是由血糖分解以后供给能量。当人饿的时候，血液里的糖分减少。维持人体正常生理活动的能量也相应的不足，这个时候人就会感到心慌手抖，此时应该及时补充糖分。如果血糖比较低，就需要口服一些含糖量比较高的饮料和糖块等。如果血糖低的不是严重，需要及时补充食物就可以，以免造成低血糖性休克。
