上腹部不适可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：上腹部不适要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时要保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物，适当饮用热水，缓解疼痛。
2.药物治疗：上腹部不适还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊片、蒙脱石散、枸橼酸莫沙必利片等，建议及时就医明确病因。
一般情况下，上腹部不适但不痛可能是腹部着凉、消化不良等原因引起的，具体内容如下：
1.腹部着凉：如果患者不注意为腹部保暖，可能会导致腹部着凉，从而出现胃胀气的情况，患者可能会感觉上腹部不适但不痛。患者应注意为腹部保暖，可以吃一些清淡易消化的食物，从而减轻不适感。
2.消化不良：如果患者存在暴饮暴食的情况，可能会导致消化不良，从而出现腹胀、恶心等不适症状，患者是可能会出现上腹部不适但不痛的情况。此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物。
上腹部不适胃癌的诊断不能确定，但不排除上消化道疾病的可能性。需要去医院做进一步的胃镜检查以明确疾病的诊断，不仅可以在胃镜下获取材料并做病理活检以明确诊断，还可以在胃镜下进行微创手术。
盆腔炎不会导致上腹部不适，但是盆腔炎的典型症状是下腹部疼痛拒按，伴有发热和阴道分泌物的增多。腹痛一般为持续性的，活动或者性交以后会加重，还可伴有腰痛，月经失调，全身无力等症状。
预激综合征不会引起上腹部不适，预激综合征是一类心律失常的疾病，它的临床表现是心率增快，感觉到心慌，同时可能会伴有其它的一些症状，比如胸闷、头晕、眼前发黑等，是以心率过快之后脑供血不足为主要表现的一类疾病。
上腹部疼的原因具体如下：
引起上腹部疼的主要因素有肝胆管结石，胆囊结石；急性胰腺炎会出现腹痛、腹痛、恶心、血糖酶升高等症状；胆道蛔虫病的主要症状是上腹间的绞痛，通过超声波可以看到有肠子的存在；急性阑尾，初期会出现上腹部的疼痛，伴有恶心、呕吐，随后会出现右侧下腹的症状。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，少吃生冷、油腻、辛辣食物。