心悸失眠可以适当的喝一些温牛奶，温牛奶中含有丰富的钙和乳酸，可以促进钙物质流到睡眠中秋神经，能够起到助睡眠的作用。
也可以吃多吃新鲜的蔬菜水果，或鱼虾、泥鳅、核桃、蘑菇等。首先，患者应饮食清淡，少吃胆固醇含量高的食物，采取低热量饮食来减轻心脏负荷。其次，还需注意钠、钾平衡，适当增加钾、镁的摄入量，有利于防止心律失常性心力衰竭的发生和发展。此外，患者还需要多补充蛋白质，饮食均衡、清淡、营养丰富。
甲亢比较严重怎么办甲亢常见并发症之一就是甲亢性心脏病甲亢性心脏病久治不愈会导致甲亢心律失常甲亢心衰等，严重时可造成病人死亡。
因此在患甲亢后要及时治疗以免甲亢演变为严重甲亢性心脏病和甲亢也会引起甲亢突眼，甲亢没有得到及时治疗就会造成严重突眼，会使患者致盲。因此及时地治疗才是避免甲亢性心脏病和甲亢突眼等严重并发症的根本，建议患有甲亢及时进行治疗。
一般情况下，如果基础代谢率在15%~30%就是轻型甲亢，如果基础代谢率在30%~60%就是中型甲亢，基础代谢率大于60%就是重度的甲亢。
甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由甲状腺合成释放过多的甲状腺激素造成的疾病，是一种内分泌疾病。T3，T4是诊断甲状腺功能的主要指标，T3的正常参考值是0.45~1.37ng/ml,T4正常参考值4.5~12ug/dl，TSH的正常值是0.2-4.9。
甲状腺功能亢进时白细胞降低比较严重。甲状腺功能亢进会导致多系统的损害，血液系统会出现白细胞下降，正常情况下白细胞大于3000，中性粒白细胞大于2000。服用升白药即可，低于这个范围就属于严重的情况。甲状腺功能亢进主要是因为甲状腺分泌过多的甲状腺激素，超过了身体的需要，代谢加快。甲亢白细胞减少是由于白细胞生成减少、破坏增多、分布异常所致。如果白血球偏低，只是轻度偏低，不适合使用抗甲状腺药物或碘-131治疗，如果治疗得当，甲亢有可能好转，白细胞恢复正常。
甲减与甲状腺功能亢进是两种不同的疾病，哪种疾病的严重程度取决于对疾病的控制，如果病情没有得到很好的控制，很容易导致并发症，这两种疾病不能进行比较，也不能说谁的病情重，谁的病情轻。
甲减的病人，在病情没有得到很好的控制时，会出现高脂血症、心脏病变等并发症。甲亢的病人，如果不能很好的治疗，会出现消瘦、心脏的病变，还有一些会影响到精神、神经，因此，如果不能很好的控制住病情，会出现非常严重的情况。
