出现坐久了脚肿的现象时，可能是长时间坐立，双腿下垂导致的血液回流不畅导致的。这种情况下，患者可以适当将双腿抬高，使其略高于心脏，从而有助于血液回流，进而缓解脚肿的症状。其次，坐久了脚肿也可能是肾功能不全导致的，患者要前往医院进行尿常规以及肾脏彩超的检查，以明确肾脏是否存在问题，然后再根据检查结果进行针对性治疗。
高血压引起的头晕头痛可以通过按摩、针灸、推拿太阳穴等方法来缓解，但是需要长时间坚持，否则效果不明显。用热水袋或者热毛巾进行热敷，可以有效缓解头痛恶心症状。端正身体姿势，不要长时间低头，适当进行体育锻炼。
高血压引头痛，可以服用天麻。天麻具有改善脑动脉供血的作用，并且具有一定的降压作用，对稳定血压也有很好的帮助。高血压病人出现头痛，可能是血压出现了波动，出现过高或者不稳定的情况，也可能是脑动脉硬化，供血不足等情况导致的。
高血压导致的头疼，应该对因治疗，主要是要控制好血压，可以服用降压药物治疗。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，尽量多参加户外运动，头疼也可以用止疼药物进行止疼。
引起头晕常见的病有血压异常，贫血、鼻炎、颈椎病、脑供血不足、胃肠道疾病、美尼尔氏综合征、休息不好等，先测一下血压看有无异常。如果血压正常到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
头疼是高血压病人比较常见的症状，可以表现为全头痛、沉重性、间歇性钝痛、胀痛、搏动性疼痛等。血压特别高的情况下，有可能会出现炸裂样头痛，伴有恶心、呕吐等症状。高血压的病人出现头疼症状，应该积极的控制血压，降低颅内压。
