早上起来痰多有可能是慢性咽炎导致的情况。要注意平时保暖，多喝水，避免辛辣刺激的食物。也可以去医院做进一步的检查，在医生的指导下服用药物来进行治疗疾病，平时要注意饮食的健康，不可以喝酒抽烟。
一般情况下，小儿有痰多最常见的办法是给孩子拍打后背，用中指拍打背部，以产生震动，有助于排便。对于年龄稍大的小孩，可以让他咳嗽，但不可使用止咳药物，要及时咳出，不可止咳。宝宝咳嗽痰多最常见的原因是咳嗽，还有的宝宝出现了多次痰多的情况。在孩子出现咳嗽的症状时，一般会认为是哮喘或者是支原体感染。后来询问了一些饮食习惯和病史，才知道有的患者每天都是吃鸡蛋，对食品有一定的敏感性，所以有的患者会吐大量的痰，中医上称之为发物，或者是吃了一些牛肉。
治疗痰多咳嗽可以通过药物。比较常见的药物有喹诺酮类的药物，也可以选择抗生素药物做联合抗菌治疗。在进行治疗时，也需要结合自身的病菌，以免非典型的病情会导致肺炎出现连球菌感染的现象。出现淋球菌感染之后，要积极的做抑菌联合治疗。治疗期间也需要保证耐心不要过于焦虑和暴躁，有助于身体快速的恢复，以免长时间的不能痊愈，会出现耐药性。
咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤，食用白萝卜，黄瓜等新鲜蔬菜，原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物，可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效，可以直接生食、煮食、蒸食，还有可以多吃些白萝卜，白萝卜可以理气，可以祛痰，可以喝白萝卜汤，也可以喝白萝卜，建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣，刺激性食物。
早上起来痰又黄又粘稠，应考虑肺部疾病可能，但包括支气管炎和肺脓肿，支气管扩张等情况，急性气管和支气管炎，表现为咳嗽，咳痰，一般痰少，干咳。肺脓肿，患者表现为高热，咳嗽，咳脓痰，胸片可见有空洞，多伴有液平。