老人家主要是因为年轻时经常劳累导致的颈腰椎退行性变，或者椎间盘突出等。可以做一下ct检查。也可以配合中医针灸或者小针刀治疗加按摩治疗.平时注意休息，不要剧烈运动。
工作过于劳累也会导致腰疼和颈椎疼。所以你在平时工作时一定要注意劳逸结合，合理安排自己的时间，不要长时间地进行工作，一定要坚持每天抽出半个小时到一个小时来进行锻炼活动身体。
腰疼，颈椎疼，膝盖麻木不一定是由于缺钙导致的。有可能是由于脊柱的肌肉慢性劳损或者有椎间盘突出等原因引起，还需要结合影像学检查，明确的诊断。平时配合针灸按摩牵引治疗，适当地进行运动，改善症状。
引起腰痛以及颈椎痛的原因有很多，比较常见的是颈腰综合征。主要是日常生活中不恰当的生活姿势以及生活习惯所导致的。长时间的站立、行走，长时间睡软床、低头以及枕头太高太软都会导致颈椎以及腰椎的疼痛。
驼背不会引起颈椎病。
主要是因为长期坐着学习，是一种无菌性的炎症，可以贴膏药，中医的传统膏药是通过穴位来进行的，具有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的作用，可以有效的抑制骨关节病的恶化，恢复后也不容易复发。平时要多劳逸结合，保持好的体位，不能久站，不能久坐。需要到医院进行全面的体检，根据医生的建议对症下药，平时要多注意休息，规律作息，多吃蔬菜，多运动，增强抵抗力。
颈椎病和驼背通常没有关系。
正常来讲，颈椎病患者通常是因为颈椎间盘、钩椎关节、椎间孔等组织的退行性改变，就会压迫神经、血管，造成肢体疼痛、麻木、无力、脑供血不全等临床症状。驼背则是因为胸椎压缩性骨折、楔形变和姿势不良等原因引起的。所以，颈椎病和驼背并没有关联。
此外，患者还需要注意饮食清淡，不要食用辣椒等辛辣刺激的食物。