通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
儿童头昏可能是以下原因引起的：
小儿头晕眼花主要是由于体内缺乏充足的营养，导致孩子出现了头晕、乏力、注意力不集中、身体消瘦等情况，可以口服四君子丸、八珍冲剂。小儿有头晕的情况，主要是因为大脑的血液流通不畅，造成的缺氧缺血，嘴唇发紫，指甲发白，需要在医生的建议下进行吸氧。儿童应多参加体育锻炼，增强体质和营养，有助于改善病症的康复。
引起头昏的原因比较多，贫血的病人可以出现头昏，并且有全身乏力，活动后胸闷，气短，心悸等症状。如果近期压力比较大，夜间休息不好，也有可能出现头昏。化疗的病人，恶心呕吐，饮食不好，也可以出现头昏，全身乏力的症状。
引起头昏的原因比较多，贫血可以出现头昏，并且有全身乏力，活动后胸闷，气短，心悸等症状。如果近期压力比较大，夜间休息不好，也有可能出现头昏。化疗，恶心呕吐，饮食不好，也可以出现头昏，全身乏力的症状。另外，高血压，糖尿病或者是高脂血症的老年人，血液黏稠度高，血流缓慢，可以有头昏不适的感觉。
头晕可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等也可能引起头晕，可先检测血压情况，如果血压正常，可进一步检查明确头晕原因。
一般情况下，头昏、脚软其病因大致有如下两种：
1.植物神经功能紊乱所致。具体病因有身体长期超负荷工作、造成过度疲乏等，使精神长期处于紧张不安和兴奋状态，大脑神经不能得到完全休息、突然加大运动量等均可引起以上症状。此外还与高血压和冠心病有一定关系，也可引起头痛头晕。另外长期失眠会引发抑郁症或焦虑症，使病情加重，甚至危及生命。
2.其次是因饮食不当而造成的。多是低血糖反应引起，多发生在糖尿病患者身上，糖尿病患者饮食不当，体内糖代谢异常就会引起。