怀孕腿抽筋处理方式如下：
怀孕后有腿部抽筋的现象，在很大程度上是由孕妇体内钙不足所致，因胎儿越来越大，对钙物质要求较高，若孕妇在这段时间钙物质的摄入量较低，会诱发缺钙的发生，钙缺乏后，易使小腿部位肌肉处于不正常兴奋状态，并诱发腿部抽筋的发生。孕妇腿部抽筋，主要是适当给以钙物质，多吃含钙高的食品如鸡蛋和牛奶、酸奶等这种食品补充，再适当增加阳光，便能很好地减轻腿部抽筋。在平时生活中，应该注意不要过于疲劳和劳累，这样就能够有效的减少腿部发麻的几率。此外还可适当给以局部手法按摩，或局部给以局部热敷，以达到减轻腿抽筋的目的即可。
妊娠时由于下肢的血液流通受阻，会引起大腿抽搐，可以采取以下措施来减轻：
睡觉之前可以用40℃温水浸泡双腿15分钟，同时持续给大腿部的肌肉做一定的推拿；要注意多饮水，多摄入高钙质食物；平时要避免长期站着，避免造成下肢的过载，平时多做一些按摩，以帮助下肢的血液流通，同时还要保证水和盐的摄入。平时孕妇可以适当走动。
一般情况下，腿抽筋疼的患者，可以采用热敷的方式来缓解，将热水袋装满热水敷在腿部，或者用热毛巾敷在腿部，能够放松紧绷的肌肉，促进血液循环，有助于改善相关情况，促进身体的恢复。患者还可以适当对腿部抽筋的部位进行按摩，但按摩时需要注意力度，以及按摩的时间，按摩有利于松弛小腿的肌肉，改善抽筋引起的疼痛的情况。
孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋时，不用太过于焦虑担忧，很有可能是因为体重增加使血液不流通、过度劳累、寒冷等而导致，因此可以对腿部进行热敷、按摩、拉伸肌肉等方式来缓解此种情况，无需就医。但如果之后仍然没有效果或效果不明显，且频繁出现小腿抽筋，则需要考虑是否是因为缺钙所导致，可以通过服用一些适量的叶酸钙片来缓解。
腰椎间膨出要忌久坐、减少要不活动等。
腰间盘突出属于腰间盘突出，属于腰椎间隆出。腰间盘膨出是不能让腰背受寒的，建议在日常生活中多做一些保暖的事情，或者是做一些热敷。腰椎间膨出的时候要尽量不要久坐，不要做长时间的体力劳动和腰部相关的运动，要尽量的躺在硬的床铺上，防止腰部受伤。避免咳嗽，打喷嚏，防止便秘。日常生活中要多吃一些五谷类食品，避免吃太多的油腻食品。
腰疼可通过以下方式进行处理：
腰部疼痛是由多种因素造成的，需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查，明确病因，对症处理。腰肌肉拉伤，腰椎间盘脱位，长期的坐着、站着，受寒都会导致腰疼。治疗期间，患者要尽量避免久站，尽量减少身体弯曲，少吃辛辣和生冷的食品，尽量选择硬板床，同时还要加强腰部的保护。可以通过物理治疗和按摩来改善血液流通，缓解痛苦。腰肌劳损导致的疼痛可以通过服用强腰健肾丸等来缓解。
