得了被害妄想症和焦虑症以后要到医院就诊，按照医生要求用药，平时多听听轻音乐，多出去散步，多和朋友倾诉缓解紧张焦虑情绪。尽量避免去或者做会让自己感到焦虑的地方和事，还可以找专业的心理咨询师或者心理医生辅助治疗。
得了被害妄想症建议及时进行心理治疗。
被害妄想症是一种常见的妄想症，患者往往处于恐惧之中，感觉被人议论，被人诬陷、被人陷害、被人抢走财产等。被害妄想症往往有自杀倾向，如果不及时诊断和治疗，很可能会酿成大祸。但随着知识的积累，教育的积累，生活经验的积累，这些都会慢慢纠正过来。患者需及时到医院通过心理支持性治疗缓解症状。
被害妄想症一般不可以自愈，具体分析如下：
被害妄想症是一种重性精神病，患者表现为敏感多疑，怀疑有人对自己不利，但有明确的目标，比如同事，比如家人。这种妄想往往是系统的、顽固的、难以治愈的，甚至会越来越严重，甚至会出现冲动、攻击等行为。一旦被诊断为被害妄想症，应尽早应用奥氮平、利培酮等抗精神药物，足量足量足疗程才能缓解症状。
被害妄想症一般不可以自愈，具体分析如下：
被害妄想症是一种重性精神病，患者表现为敏感多疑，怀疑有人对自己不利，但有明确的目标，比如同事，比如家人。这种妄想往往是系统的、顽固的、难以治愈的，甚至会越来越严重，甚至会出现冲动、攻击等行为。一旦被诊断为被害妄想症，应尽早应用奥氮平、利培酮等抗精神药物，足量足疗程才能缓解症状。
出现迫害妄想症时候是需要口服药物的，心理社交治疗，要透过给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，包括人生大事。认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。
治疗被害妄想症，可以采取以下办法。
1、被害妄想症治疗方法：首先是使用抗精神病药物及部分抗抑郁剂和抗焦虑药，抗精神病药物能明显减轻被害妄想症状，抗抑郁剂及抗焦虑药能减轻被害妄想引起的紧张感和恐惧感。
2、心理治疗，以支持性心理治疗为主，与心理治疗师一起安慰和了解病人，为病人提供更大的帮助、关心帮助提高病人治疗自信心及自尊心。
3、做一些必要检查，如果发现了其它的器质性疾病，应主动应对，由于某些躯体上的不舒适，还可导致或加重病人被害妄想。另外，在心理治疗过程中，应该注意病人的精神状况以及对社会生活的态度和情绪状态等，只有这样才能够使心理问题得到很好地解决。
