轻度脂肪肝，怎么办？

轻度脂肪肝不需要过于担心，可以控制饮食，少吃高血指食物，像肥肉，各种肉类，这就是控制食物的总量，饮食要清淡，多吃青菜水果和富含维生素的食物，多参加户外的体育运动，增加热量的消耗。

轻度脂肪肝可以由很多原因引起，例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一，确诊轻度的话一般影响不是很大的。除了一般症状及化验的话，要多运动，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保持良好的心态。

轻度脂肪肝不用担心，轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远，平常注意清淡饮食，避免油腻，避免烟酒，适当运动，应该没有问题。轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远，平常注意清淡饮食，避免油腻，避免烟酒，适当运动，应该没有问题。

检查乙肝病毒DNA定量和肝功能。如果这两项检查出现问题，就需要给保肝治疗和抗病毒治疗。轻度脂肪肝可以经过体育锻炼，控制饮食，避免高脂饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜，多运动，保持良好的休息。

轻度脂肪肝控制饮食、适当运动。看病人自身的不同，采取相应的运动方法，以减轻体重、使体内脂肪消耗。若病因为饮酒过度，应戒酒。若轻度脂肪肝发生转氨酶升高，此时则转变为非酒精性脂肪性肝炎，需服用药物。

很多人都有轻度的脂肪肝，而在发现脂肪肝后，应及时调整饮食，少吃或者不吃油腻、油脂含量高的食物，并且要改善不良的饮食习惯，保持规律用餐，并适当进行运动。早期诊断并及时治疗常可恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。