高血压病是以血压升高为主要临床表现，并伴有或不伴有心脑血管危险因素，是许多心脑血管疾病发生的重要危险因素。高血压病患者较佳的锻炼方式为低度或中度强度锻炼，并依年龄及身体状况而选择慢跑或步行。
通过适当锻炼可以提高人体免疫力，增强血管弹性和柔韧性，有利于预防心血管系统疾病发生。同时也有助于降低胆固醇水平，减少心脏病发病率。
怀孕应该注意以下事项。
通常情况下，孕妈在孕期需要注意的事项有很多，在怀孕初期的时候，胎儿比较脆弱，很容易出现流产等意外，所以要好好的养胎，注意定期产检，保证胎儿健康的生长。同时多吃新鲜的水果蔬菜，不要同房，不要吃辛辣、刺激性食物，平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，不要吸烟饮酒及接触二手烟。
一般情况下，刚怀孕要注意调节心态、药物治疗、日常管理等。具体情况分析如下：
首先要有一个好的心理状态，不要紧张，不要发脾气，不要晚上睡觉。要有一个好的心情。孕妇可以服用叶酸来防止胎儿发育不良。平时要远离有害放射性物质，戒烟喝酒，远离二手烟，远离动物，远离喧闹的场所，不能穿高跟鞋。日常生活中要注意用药。孕三个多月以前要到当地的妇幼卫生机构做一张孕验证。怀孕期间要定期进行健康体检，做好优生优育，避免发生什么事故。
怀孕后需要注意的事项有很多。在怀孕早期要避免使用具有活血化瘀功效的食物或是中药材，比如说，桂圆、藏红花、益母草等以免导致流产，饮食上要避免食用刺激性的、油腻的、熏烤类的以及腌制类的食物。怀孕期间不可以过度劳累，也不要使情绪出现剧烈的波动，在孕早期及孕晚期的时候也不可以同房，以免影响到胎儿发育，在孕期需要多补充营养，有助于胎儿的发育。
通常来说，子宫纵隔怀孕要注意事项有很多，具体分析如下：
子宫纵隔是子宫先天发育过程中，腔化不全的表现。第一，要在妊娠三个月内进行适当的休息。第二点就是要做B超检查，确定妊娠囊的位置，才能确定是否要继续怀孕。第三，在怀孕期间要按时到医院进行身体检查。第四，在怀孕前三个月和后三个月的时候禁止性生活。第五，建议采用剖腹产的方法。
怀孕期间对妇女来说尤为重要和特殊。
做好孕期的保健工作，有利于孩子的健康成长。首先要知道，怀孕的头三个月和三个月都不能同房，否则容易引起流产或者早产。
在怀孕期间要注意加强营养，多摄入碳水化合物、蛋白质、糖类，多吃一些蔬菜水果，增加微量元素、维生素，同时还要补充叶酸、铁剂、钙剂等。建议孕妇平时要适量运动，加强身体素质。如有任何不适，应立即就医，并按照医生的指示使用药物。
