胃火重口臭平时可用栀子、菊花、金银花等中药袋泡茶饮用。配合针刺、拔罐、推拿等中医理疗则疗效好。平时多饮水，多排尿，保持大便通畅，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，忌香辣、辛燥、油腻的食物，作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。
在这两天避免吃生冷硬的食物，调理饮食都有利于改善，多注意休息，饮食清淡，早晚刷牙，饭后漱口，另外如果胃部确实有疾病的话，积极的治疗胃病，不要吃一些不容易消化的食物。
通常情况下，舌根舌苔厚可能是脾胃虚弱致的。具体情况分析如下：
胃虚弱一般由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等导致的，主要表现为腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等症状，患者患有脾胃虚弱时，可能会出现舌根舌苔厚的情况，可以按照医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
多吃水果，多喝水，多运动，不要吃刺激的食品，刷牙要仔细，坚持一天两次。时间长了胃慢慢的就恢复了，也不会有口臭了，养成有好的生活习惯，多吃些清单，易消化的食物，要保护好胃，肝火旺盛的原因的口臭是口腔清洁原因的。
可以喝清热去火类的茶。口臭有可能是牙周病引起的，也有可能是牙周卫生不佳，牙石软垢堆积也会引起牙龈炎症出现口臭。但是也不排除是口腔内有龋齿或者是胃肠不适也可能引起口臭。
问题分析：首先需要进行详细全面体检，排除器质性病变导致，初步考虑与胃肠消化吸收不良有关，从而引起身体不适出现。
指导建议：平时生活规律，饮食均衡，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，不要生气，避免疲劳，适当加强体育锻炼增强体质，利于促进临床症状得到改善恢复正常。
