一般是缺钙，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。肌肉如果长期处于一个紧张的状态，导致局部血液循环不流通，就会引起。长时间站立或者长时间做一些剧烈运动都会引起。
腰椎骨伤到了支配人下体的神经，进而导致神经功能障碍出现下肢瘫痪的情况，神经上的损失是很难修复变正常的。久坐出现瘫痪，是神经损伤了，治疗起来非常困难，要到当地的康复中心去，做神经功能的康复训练。
小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：
1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。
2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。
3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。
下肢瘫痪恢复的方法比较有限，应该积极配合医院的康复治疗，要注意营养物质的摄入，饮食方面要多样化，要注意劳逸结合，多吃活血补血的问题，适当的给下肢腿部多按摩，缓解局部的压力，对病情恢复是有好处的。
一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：
1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。
2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。
3、着凉。患者要注意保暖。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。
肺癌晚期下肢瘫痪，如果不是多发，可以考虑行手术来治愈。脊柱上打骨水泥来缓解一些瘫痪的症状。如果症状通过手术治愈不能缓解，也可以考虑康复理疗的办法来解决。
