一般情况下，胃食管反流可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
胃食管反流是指胃内容物反流至食管造成不适症状，主要有胃灼热、反酸，吞咽疼痛、吞咽困难等症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮，莫沙必利，奥美拉唑，泮托拉唑等药物进行治疗。患者日常应该保证充足的睡眠，避免熬夜，保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水多运动。
胃食管返流是一种由于过量接触胃液而导致的胃食管反流症和食管粘膜损害的疾病。胃食管反流病有多种不同程度和不同程度的临床症状。胃食管反流的症状有：
1.反酸、烧心。
2.吞咽困难、吞咽疼痛，多数是因为食管痉挛或功能障碍所致，少数是因为食管狭窄所致。
3.后胸痛，后胸或剑突下痛。严重时会有强烈的刺痛，会蔓延到后背、胸部、肩部、脖子等部位，与心绞痛有异曲同工之妙。
一般情况下，胃食管反流性咽喉炎具体的严重程度与个人病情有关。具体分析如下：
通常来讲，胃食管反流病引起的咽喉炎不是特别严重，咽喉炎会出现咳嗽、咽痒、咽部堵塞等症状，这都属于食管外症状。胃食管反流病主要表现为烧心、反酸等胃部症状。但是治疗方面，用药原则是一样的，主要是用泮托拉唑、法莫替丁、铝碳酸镁、达立通颗粒等抑酸护胃药物。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。
孕妇出现食管返流，应该注意不要吃得太饱，以免胃内压力过大发生胃酸返流，要少吃多餐，吃饭时还要细嚼慢咽，这样有利于消化吸收。饭后不要立即躺下休息，要适量活动，最好在吃饭两小时后再卧床休息。
失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.你也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
