一般情况下，肚子疼反胃想吐可以采取以下办法缓解。分析如下：
如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，需要明确原因，并根据原因采取相应的措施。有胃酸升高、急慢性胃炎、急性胃粘膜病变、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能失调综合征、胆汁反流性胃炎、胃食管反流症、肝胆系统等，需要及时就医，在医生的指导下进行检查，对症治疗。
肠胃出现疼痛、反胃的症状，主要是因为消化功能出现问题。其主要的疗法有：
1、如果是受凉或者外邪侵袭导致的，可以通过局部的热敷来改善身体的新陈代谢，这样可以加快血液的流通，达到驱寒活血的效果。2、如果是消化不良，可以多吃清淡易消化的食品。日常生活中注意加强卫生知识的学习，了解棘球蚴病防治知识。养成良好的个人卫生习惯，饭前洗手，不饮用污染的水源。
出现头晕、反胃、全身骨头疼的症状，主要是因为中老年人的骨骼退变、骨质增生，而且这种退变是一个漫长的过程，而且患者在疼痛的时候，很可能会使用非固醇类消炎药来减轻疼痛，造成胃肠道的损害，出现反胃的现象，尤其是在中老年人出现了颈椎退变的时候，会出现脊椎血管和交感神经的升高，会出现头晕的症状。
因此，如果患者出现头晕、反胃、全身骨头疼等症状，应该及时就医。
肚子疼头疼的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
肚子疼头疼可能是因为胃肠炎、胃肠型感冒、胃肠痉挛、上呼吸道感染等疾病引起。建议患者出现这一症状后，及时前往医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
治疗期间，患者应当注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了颈椎病，可能同时存在着颈部肌肉慢性劳损。
指导建议：针对这种情况，您首先需要避免长时间颈部固定，其次可以做颈椎牵引术缓解症状。必要时还需要看看骨科医生，或者是脊柱科医生进行诊治。
