气血两亏头晕怎么办

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我一直都有气血两亏,现在有时还会头晕,请问气血两亏头晕怎么办?
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李辉 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病,强调治疗疾病...
气血两亏头晕可以改掉自己的饮食习惯,睡眠习惯,适当运动等。
1、一定要改善饮食习惯,不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等等,这些食物都会引起气血两亏。2、改善睡眠。不要长时间,没有规律的睡觉,晚上不要熬夜。3、适当运动。运动量少,这经脉不能通畅,而使气血生成的道路受到阻碍,而引起气血两虚。4、一定要防止过于劳累。无论是床上还是地上,尽量节欲,这样才能使气血得到生发而改善气血不足。
建议:保证充足的睡眠,避免过度的劳累和熬夜,保持心情愉悦。
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出现头晕,这可能是神经衰弱造成的,主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。加强体育锻炼,保持良好、愉悦、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头晕可能是休息不好或者是颈椎病引起的、有的时候出现了头晕是因为没有休息好而引起的一种情况,但是有的时候也是因为患了某种疾病而导致的。平时的时候应该多吃一些比较清淡的食物,同时患者每天的时候也一定要保证充足的睡眠,长期的睡眠不足也是会导致患者出现头晕的,同时患者在治疗的时候也一定要按时的服用药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

儿童中暑头晕,通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
中暑是一种急性疾病,主要表现为中枢神经系统或心血管系统功能障碍,临床表现为头痛,头晕,恶心,呕吐,体温升高等。儿童长时间坐在高温的环境中,可能会因为中暑,进而出现发烧、面色潮红、大量出汗等情况,家长应及时将儿童送到阴凉的环境中休息,还可以按照医嘱十滴水、清暑益气丸、仁丹等药物进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿出现头晕、恶心、欲呕吐等症状,很可能是低血糖和低血压引起的,或贫血所致。如果出现这些症状的话,宝宝很容易发生低血糖休克甚至死亡。因此可去医院带孩子查血糖、血压,血常规方面,再注意按效果积极处理,平时眩晕的时候可适当的吃点甜食,以减轻症状,讲究生活规律,平时要注意加强锻炼,多补各类营养,增强体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头晕的治疗,首先要查明头晕的原因,多数患者以精神心理方面为主,给予安神类的药物,处理掉睡眠、不良情绪,头晕慢慢就能缓解。其次是否有血压高、血糖高、血压低、贫血等代谢性的疾病,要做相关的检查,给予对应方面的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕晚期眩晕考虑睡眠差、血压低,脑供血不足、血糖偏低,还可出现贫血,建议到正规的医院进行相应的检查,化验血常规、血糖,做心电图检查并测血压,明确原因后在医师的指导下进行处理。注意休息、勿过劳,搞好产前检查,妊娠后期忌攀高提重、饮温水,食用新鲜水果和蔬菜,勿食辛辣刺激性及冰冷食物,充足的睡眠,保持愉快的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。