失眠是强迫症还是抑郁症

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半个月以来我出现了失眠,听朋友说可能是强迫症,另一个朋友说是抑郁症,失眠是强迫症还是抑郁症?
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毛雪琴 主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变...
失眠可能是抑郁症。
抑郁症的患者会出现情绪低落和精神不佳,还会对自身的心理因素产生一定的影响,导致患者长时间处在抑郁的状态当中,从而引起患者出现失眠多梦,如果长时间没有得到改善,会引起患者出现自罪、自责以及自残,严重的会出现自杀。
平时要养成规律性的作息时间,不要经常在晚上睡觉前情绪激动,会容易影响到睡眠。睡觉前可以用热水泡脚比较好,能够促进大脑进入深度睡眠。
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相关问答

抑郁症是失眠还是嗜睡,具体情况需要因人而异。
抑郁症一般会导致精神和神经方面的影响,有些人可能会表现出高昂的情绪,从而引起难以入睡或入睡时间短等失眠症状。但有些人会无精打采,昏昏欲睡,可能会表现出嗜睡,所以具体情况因人而异,不能一概而论。抑郁症有一定的严重程度。如果长期不治疗,不仅会干扰正常代谢,还会诱发自残或自杀,需要及时治疗。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠可能会导致抑郁。
失眠会对患者产生很大的影响,可引起头痛、头晕、四肢无力、记忆力下降、体重减轻,部分患者还会伴有焦虑、抑郁等症状。部分患者会出现心慌、出汗等自主神经功能紊乱的症状。所以,当患者失眠,尤其是反复失眠后,一定要引起重视,要及时就医。尽量调整自己的情绪,放松心情,多与人交流,参加一些适当的体育锻炼,吃清淡的食物,避免辛辣的食物,饮料,茶,咖啡等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

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失眠可能会导致抑郁。
对于很多失眠者来说,会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态,对自己的睡眠过度担心,对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态,即使是在晚上,他们仍然会无法进入正常的睡眠状态,从而加重失眠,形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时,他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长,就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。

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强迫症失眠可以采取以下方法治疗:
1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。
3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。

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到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。