失眠易惊醒是什么原因

会员17539303 34 已回复
我最近身体像是出问题了,以前睡眠质量很好,现在多次失眠,还在睡梦中频频惊醒,这让我感觉非常糟糕。请问失眠易惊醒是什么原因?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邵自强 主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经...
失眠易惊醒常见于生理因素或病理因素,建议出现该类症状的人群及时去医院就诊,查明病因,对症治疗。
一、生理因素:首先,如果白天发生了突发事件,对个人情绪产生刺激,应激反应持续时间较长,在夜晚时大脑仍无法放松,此时睡眠质量可能有所下降,会出现失眠易惊醒的情况;此外,当睡前饮用了过量咖啡、奶茶、浓茶等咖啡因含量较高的饮品,身体在睡觉时尚未将其完全代谢,其作用仍在继续发挥,导致发生失眠、易惊醒的现象。
二、病理因素:如果自身患有部分疾病,也会影响睡眠。中医认为失眠易惊醒多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调,阳不入阴而发病。
针对失眠易惊醒的情况,建议失眠人群可从生活习惯入手,调节睡眠质量。此外,也可使用富含酸枣仁油的产品进行调整,如晚必安酸枣仁油软胶囊,其中的酸枣仁油可起到养心安神效,对于失眠易惊醒的情况可起到显著改善效果。
有用0
相关问答

失眠引起的入睡惊醒的原因如下:
1.环境因素(如环境太吵、灯光太强或睡眠环境不熟悉)在晚上会引起失眠,睡觉时很容易醒过来。特别是老年人对环境的适应能力差,也会导致这种现象。精神因素患者,如焦虑、抑郁、精神分裂症、神经症,往往伴有睡眠障碍。
2.心理因素是大多数人失眠、睡眠质量下降的原因。主要是社会压力、劳累、精神压力等原因造成的。
3.有些药物还会导致失眠,如茶碱、激素、咖啡因等,夜间睡眠质量不好,会影响夜间睡眠质量。但是一般来说,诱因消除后症状可以自行缓解或消失。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,儿童失眠是多种原因引起的。
可能是不良睡眠卫生习惯是失眠的风险因素,如睡前过饱或饥饿、睡前喝奋性饮料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性视频,周末睡懒觉、平时过多小睡等均会影响睡眠。也可能是儿童通常会比较怕黑,如果室内过于黑暗,小孩子就会比较害怕,会有恐惧感,进而可能会出现失眠,家属需要引起重视,及时排除因素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

顽固性失眠是一种比较严重的身心疾病,要高度重视,正规治疗。顽固性的失眠是各种因素引起的身体、心理、社会关系,以及生活方式共同影响的临床疾患一旦发生顽固性失眠。一旦诊断明确,需要服用安眠类的药物正规的治疗,不要自己在家擅自服药。同时心理方面也需要进行疏导,家人也要给予充分的关怀以及用心倾听,缓解病人的精神压力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老是失眠考虑可能是近期有压力大、情绪烦闷、紧张的经历,是由于交感神经的调节失去平衡后导致的失眠,可以在睡前多听轻音乐,适量喝点热牛奶,帮助睡眠,尽量远离嘈杂的生活环境,睡前3-4个小时之内不服用兴奋神经的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这个症状应该是心脏神经官能症的表现。因为最近一段心里有事儿或者是生气了或者是工作压力太大引起的。要调理一下自己的情绪,多听听优美的音乐,散散心分散一下压力。可以吃些调理神经、营养神经的药。如果症状严重,及时到医院就诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脑鸣失眠的具体原因如下:
1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病,可能会引起睡眠不良,失眠会引起脑鸣现象。
2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。
3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣,应及时就诊,进行必要的检查,找出诱发因素,为治疗取得良好效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。