失眠通过中医来调理是有效果的，副作用较小，是治疗失眠不错的方法。
失眠往往由多种原因引起，采用中医的方法进行治疗比较安全，而且副作用小。中医方面通常通过辨证论治治疗失眠，包括用中药内服、针灸、拔火罐、艾灸、推拿、刮痧等方法，达到通经活络、化瘀行气、止痛散寒、安神助眠的作用。用于治疗失眠的中药有安神补脑液、酸枣仁汤、柏子养心丸等，服用中药汤剂治疗最好，建议在医生的指导下用药。
中医可以调理失眠。
中医学通过辨证论治，会将失眠患者分为不同的证候。采用中药方剂以及针灸、中药足浴等方法，能起到治疗失眠的效果。有很多人的失眠是漫长而且顽固的，可能采用了很多方法，但还是达不到一个理想的睡眠效果，可以在中医专科医生的指导下，采取中药调理的方法来进行治疗。
具体还要结合实际情况处理，如果出现不适应及时就医。
中医治疗失眠可分为两大类：口服中药和针灸理疗：
第一、中药的选择需要辨证施治，不能盲目使用。需要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象进行分类，选择合适的汤剂口服。比如心肾不交，可以加减交泰丸；但心脾两虚者，可用归脾汤。此外，患者可以在中医医生的指导下调整中成药的口服，改善失眠多梦的症状。
其次，针灸和理疗也有助于改善失眠多梦。针灸治疗也需要以辨证取穴为主。患者不能盲目自行做针灸，应在中医医生的指导下到专科医院进行针灸治疗。
失眠的中医调理有以下六点：
1、是心火炽盛型，治疗法则是清心泻火安神，代表的方剂有朱砂安神丸、导赤散等。
2、是痰热扰心型，主要治则是清热化痰安神，代表的方剂有黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。
3、是肝郁化火型，基本治则是疏肝泄热安神，代表的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等。
4、是心脾两虚型，基本治法是补脾养心安神，代表的方剂有归脾汤、八珍汤等。
5、是心肾不交型，主要治法是养阴泻火安神，代表的方剂有黄连阿胶汤、六味地黄丸、孔圣枕中丹、交泰丸等。
6、是心虚胆怯证，基本治法是益气镇惊安神，代表的方剂是安神定志丸、酸枣仁汤等。
孕期失眠可以通过以下几种中药来调理：
1.孕妇严重失眠的中药药——糖银耳莲子汤，原料：银耳10克，莲子6克，红枣10个，糖适量。
2.枣竹灯笼粥，孕妇严重失眠的中药由颗粒枣仁20克、玉竹20克、灯心草6克、糯米20克制成。
3.合欢，孕妇患有严重失眠的中药处方，有皮味，味甘，性平。心经、肝经。功效：安神解郁，活血消肿。
4.柏子仁、孕妇严重失眠的中药处方药、性味甘平，入心、肾、大肠经。功效：养心安神，润肠通便。主治：3360用于心烦、失眠等症。血不养心所致。
