一般情况下，女性月经周期平均为28-30天，月经周期提早或推迟7天之内的都属于正常现象。女性月经周期以及经期、经量都受很多方面的影响，除受垂体-性腺轴的调节、体内雌孕激素等多种激素的影响外，还受饮食、地理环境、情绪因素等多种因素的综合影响，每一种因素的改变都可能会导致月经提前或推迟。因此，女性应加强生活管理，维持月经规律。
月经天数在2-8天为正常。
女性月经周期一般在21天-35天，平均周期为28天来一次月经，月经持续时间在2-8天，月经量在20-60毫升，月经血的颜色呈暗红色不凝固液体。如果自身常处于高压状态或是精神紧绷，可能会导致月经提前或是推迟。女性在日常生活中应保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，可适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
月经持续3到7天较为正常。
女性月经持续时间一般为3-7天，小于3天即为月经周期缩短，多见于卵巢早衰或子宫内膜粘连患者。如果月经周期超过7天，则称为月经周期延长，可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等有关。女性经期异常应及时到医院妇科检查，明确病因，并对症治疗。女性平时应保持私处的清洁，勤洗澡，勤换内衣裤，多喝水，适量吃清淡的食物，以促进身体的恢复。
如果女性有特殊情况，需要推迟月经，可以在下次来月经前的一周口服孕激素，孕激素要一直吃到想来月经为止。如果在口服药物期间，阴道出血，说明没有能抑制住月经来潮，应该把药停掉。如果不是必须推迟月经，不要随便打乱正常的月经周期，而且不是每个女性吃药都能推迟月经的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
正常月经持续时间一般在2-8天。
女性月经周期一般为21天-35天，平均时间在28天来一次月经，月经的持续时间一般为2-8天，平均持续时间在4-6天。月经周期的持续时间与自身身体因素有一定关系，女性如果长期处于高压状态或是精神状态异常，可能会出现月经提前或是推迟的情况。
建议女性平时保持良好的心态，如果心情烦闷可通过心理医生进行辅导，适当进行体育锻炼。