妊娠糖尿病吃啥

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前段时间去体检说我的血糖有点高,我才刚刚怀孕,想咨询一下,妊娠糖尿病吃啥?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
妊娠期糖尿病吃的如下:
1.选择杂粮,以面包为例,白面包的GI为70,但大麦颗粒混合75%~80%的面包的GI为34。所以提倡用粗面粉和碎谷物做的面包代替白面包。
2.吃膳食纤维,在可摄取的购买范围内,多吃高纤维食物。比如用糙米或五谷杂粮代替白米,增加蔬菜摄入量,吃新鲜水果代替果汁等。可以减缓血糖上升,有助于控制血糖,有饱腹感,但不能无限期吃水果。
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相关问答

其实妊娠期糖尿病患者是可以吃小番茄的。
小番茄作为一种水果,含糖量约为3%,对妊娠期糖尿病患者的血糖影响不大。另一方面,小番茄能为妊娠期糖尿病患者提供丰富的维生素C,抗氧化作用强,提供水分和纤维素,有助于促进孕妇胃肠蠕动,改善便秘症状。怀孕的糖尿病患者如果血糖控制得好,两餐之间可以吃点水果。每天水果摄入量可以控制在250克左右。

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妊糖尿病的患者可以食用蒜苗。
但是蒜苗这一类食物辛辣口感比较重,所以对于妊娠糖尿病的患者,如果因为血糖升高导致患者出现糖尿病胃肠神经病变的时候,就不建议过多地食用,因为食用之后有可能会加重胃肠道的反应。患者血糖如果控制不理想,并且随着糖尿病患病时间的延长,就会出现一系列的相关并发症,如果影响到了胃肠道的神经,就会出现胃轻瘫以及小肠引起的腹泻增多,影响到大肠,会出现便秘等情况,所以一定要严格控制血糖。

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糖尿病孕妇可以吃黑米。
血糖高的孕妇可以吃黑米,因为黑米对人体有很多好处,不仅可以滋润补血,还可以帮助强身健体,暖胃。不仅如此,黑米还是一种药食两用的大米,含有丰富的营养。如果孕妇在怀孕期间经常吃黑米,它可以帮助她们的身体增加良好的营养。建议每天煮粥喝是最好的方法。黑米还含有很多微量元素,对人体很有帮助,能够补充人体需要的营养物质。

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妊娠糖尿病的孕妇可以吃板栗,但应适量吃。
妊娠期间有一定的时间可以服用一些栗子,但是每次服用一定数量的,不可多用。糖炒栗子是不能食用的,如果在制作的时候添加糖对糖尿病人的身体不好,可以自己动手煮栗子。孕妇患有糖尿病要注意控制好自己的身体状况,避免出现孩子大、生长不良等情况。日常生活中要注意饮食,多进行身体锻炼,比如走路、跑步等。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠糖尿病可以吃猕猴桃:
妊娠糖尿病的妇女是可以吃猕猴桃的,如果妊娠期糖尿病血糖控制在相对正常的情况下,可以吃一个猕猴桃,吃的时间是在两餐之间,猕猴桃的含糖量8%-12%,属于低含糖量水果。如果糖尿病妊娠的妇女血糖控制不达标,比较高,就不可以吃猕猴桃,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿,并配后治疗控制病情。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠糖尿病可以吃玉米棒。
妊娠糖尿病的病人可服用玉米棒,无非就是食用玉米棒数量需要控制,这与妊娠糖尿病患者进食需量化有关。一般人在怀孕前都会按照自己的体重计算出一个合适的量来食用玉米。只要按照饮食定量的原则,食用玉米棒对妊娠糖尿病患者血糖影响较小。而玉米则属于低升糖指数食品,有助于平稳病人血糖,因此,若对玉米用量进行调控,妊娠糖尿病患者均可食用。

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