月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。
患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等，注意饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
通常情况下，月经不调的女性可以通过日常的饮食来调理。具体情况分析如下：
女性经期不调的情况可以通过日常的饮食来调节，可以多吃一些南瓜、栗子、桔子等，可以多喝一些鸡汤、鱼汤等，可以缓解月经不调的情况，平时不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、海鲜等，以免加重身体不适，如果经期过久，月经不调的女性还可以按照医嘱服用益母草。
月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
一般情况下，月经不调吃什么药调理比较好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
首先要明确病因，然后进行针对性的治疗。多囊卵巢综合征引起的经期不调可以服用达英35；泌乳素高引起的月经不调可以服用溴隐亭进行调理；雌激素水平不够，或卵巢的黄体机能欠佳，可用雌激素、孕激素周期进行调理；如果出现了甲状腺疾病引起的内分泌功能异常，建议做进一步的检查，如果是甲状腺功能亢进，可以口服甲基硫咪唑。
一般来说，女性更年期出现月经不调的问题，可以通过服用同仁堂坤宝丸等药物进行调理，同时配合好日常生活护理，能够起到不错的缓解效果。
中医认为，女性更年期的发生多与身体肝肾阴虚有关，“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，肝肾阴虚、脾肾不足则导致月经不调、潮热汗出、失眠易怒等症状。因此，在治疗时需应用滋补肝肾的药物进行调理，如同仁堂坤宝丸，其由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组方炼制而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，通过改善女性更年期月经不调等诸多不适症状，可提升更年期女性的生活质量。同时，建议更年期女性在服用坤宝丸的同时，生活中要注意保持良好的心情、清淡饮食，更有利于更年期的平稳度过。
