少精症和弱精症是临床上常见的一种由于男性精子异常导致的无法受孕的病症，具体调养多久能够恢复正常形成受精卵，还需要根据男性自身的体质和精子的具体程度来判断，每个人的恢复程度和恢复时间都是不同的。
少精症、弱精症说明精液质量存在有问题，可以通过做精液分析检查来明确诊断。可以先通过药物来进行治疗。可以服用一些动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果。
少精症对女性受孕有很大的影响，对男性身体有一定的影响。需要选择正规的医院进行检查和治疗。少精症有可能是因为太过劳累，和长时间的手淫也有很大的关系，所以在治疗的时候，一定要戒掉手淫的现象，然后还需要注意休息，不要太过劳累。
男人少精症弱精症好治疗，患少弱精症会令怀孕的几率降低，具体能不能怀孕，视乎病情的轻重，如果轻度，一般对生育影响不大，但严重者建议到医院做检查，查明原因治疗，提高精子的质量。建议先到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗等到治好后再考虑受孕。
患上少精症是会影响生育的。改善少精症应多吃一些含锌高的食物，例如牡蛎、肝脏、瘦肉、粗粮、核桃等。配合服用补锌剂调理2-3个月，可提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以很好改善弱精症。