子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是多吃碱性的食物为好，卵巢囊肿容易在酸性的体液内生长，这样从源头上改变体液环境，是抑制卵巢囊肿的重要的因素。碱性的食物如：蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
子宫肌瘤和卵巢囊肿是常见的妇科肿瘤。子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤。主要引起月经延长、月经量增加。大肌瘤压迫症状、腹痛等伴随感染的症状。检查病人的病情和平滑肌瘤部位选择外科治疗或药物治疗。卵巢囊肿需要根据其性质和大小进行手术和治疗。
子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较小，没有什么不适症状，可以运用中药活血化瘀。如果子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较大，出现腹痛或者出血过多，保守治疗无效，或者有压迫症状等，要考虑手术治疗。建议定期去正规三级甲等医院行B超检查，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物。
做好保暖工作。对于女性朋友来说，在做完卵巢囊肿手术后，一定不要让自己的身体受凉受潮，做好相应的保暖工作。避免劳累。手术以后要尽量卧床休息，不要做一些体力劳动。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。适当运动。每天散散步，对于身体的恢复有着很好的帮助，但是千万要记住不可做一些剧烈的运动，而且运动的时间也不可过长，避免让身体处于过度劳累的状态。
手术后要注意巩固手术效果，尽快恢复体力，为此要做到：术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管；因子宫肌瘤微创手术后大多数无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动。
有卵巢囊肿，其实大多数是不需要治疗的，大多数并没有什么影响，除非是比较巨大的卵巢囊肿，或者是卵巢囊肿怀疑有恶性变等情况。另外，卵巢囊肿当然是可以吃鱼的，两者之间没有直接关系，定期复查就可以。