糖尿病能喝什么酸奶

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我是糖尿病患者但是就是想喝一点酸奶,糖尿病到底可以喝什么酸奶?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病能喝不含有糖分高的酸奶,由于酸奶里含有一些益生菌,像保加利亚杆菌等,这些对糖尿病患者是比较好的,调节糖尿病患者的肠道菌群,而且补充蛋白质,助消化,对糖尿病患者是极其有利的。
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相关问答

糖尿病患者可以喝优酪乳,不过目前市场上的优酪乳中都有大量的蔗糖,因此,在服用后要做一次血糖测试,对餐后的血糖没有太大的作用,可以继续饮用,但如果出现了血糖超标的情况,可以选择不加糖的酸奶。
另外,糖尿病患者还需要及时进行药物治疗,治疗糖尿病的药物包括双胍类等口服降糖药物和胰岛素等注射类降糖药物,需要遵医嘱选择。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

对于糖尿病人是可以喝酸奶的,糖尿病是由于各种原因引起的胰岛素分泌减少引起的疾病,可能会出现血糖升高。对于酸奶可以正常喝,酸奶是低糖食物,认为是不会加重糖尿病,所以不会对身体有影响的。

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糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶,补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低,热量低,升糖指数为48.0,属于低升糖指数食物;血糖负荷为2.3,属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小,因此糖尿病可以适量喝酸奶。

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糖尿病患者可以适当喝酸奶。
乳制品营养价值丰富,含有优质蛋白质和钙,饮用后可以为身体提供营养。而且,牛奶的糖上升指数低,不会给饭后血糖值带来太大负担。酸奶的乳酸也能减缓血糖上升。但是市场上酸奶的种类越来越多,很多人都是用特别的香料或糖加工的。因此,患者在选择牛奶时要注意含糖量,选择无糖酸奶。不需要刻意选择低脂酸奶。因为低脂比低脂更重要。

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糖尿病能喝酸奶,可以选择含糖指数低、原味的酸奶,可以调节肠道益生菌,改善胃肠功能,糖尿病注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。糖尿病的饮食遵循低脂。

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糖尿病可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的,与牛奶相比,降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪,提高了可溶性钙和磷的含量,并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖,故还有调整肠道菌群的作用,因此酸奶是一种容易消化和吸收的老少皆宜的奶类。

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