超生改变是不可行的。乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。多喝些白开水，不要吃辛辣有刺激性的食物，不要总是用手刺激局部，保持心情舒畅。乳腺增生如果疼痛症状重者，可给药物治疗。平时注意生活规律。
乳腺增生改变需要药物调理。乳腺增生是比较常见的妇科疾病，主要是因为体内雌激素水平高引起的，典型的症状就是会引起乳房胀痛，如果乳房胀痛的症状比较严重，可以考虑服用药物调理。
乳腺增生样改变是以乳腺增生轻的症状，可能是癌前病变或者是已经发生的病变。乳腺增生样改变的症状主要就是乳头溢液，乳房肿块，乳房疼痛等，同时，它是一种良性的病变，主要和体内的激素水平的异常有关，可能会出现一些乳腺腺泡，腺体继发性的增生增大等疾病。当出现了乳腺增生样改变的时候，需要及时前往医院进行药物或者手术治疗，然后在日常护理中注意生活要有规律，劳逸结合，少吃油炸的食品，不要吃动物脂肪，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
双侧乳腺增生样改变是指在做乳腺b超检查时提示双侧乳房里面有很多肿物，但是这些肿物都没有异常血流信号，是乳腺组织的异常增生引起的。乳腺组织受体内激素的影响会出现异常生长发育，以乳房疼痛和肿块为主要特征表现，经常会随着月经周期而出现规律性的疼痛，必要时可以做乳腺钼靶检测是否有无恶性病变，如果没有恶性病变此时需要及时进行治疗。建议非恶性病变患者可以在医生指导下服用逍遥丸等药物进行治疗，平时要注意保持心情愉快，适当进行锻炼，提高身体免疫力。女性要定期进行体检，才可以及时检查出身体的一些问题。
平时多调理身体和情绪，看看是否有胀痛的状况也不要有压力的，必要时配合按摩或者口服一些药物调理，是有帮助的，但是注意从生活中调理，合理的安排作息时间，不要有情绪激动或者精神压力。
双侧乳腺增生性改变可能是乳腺增生，乳腺增生一般与激素水平异常或不良的生活习惯有一定关系，在治疗上可选择口服药物，调理内分泌，以及在平时要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，做好定期检查等。