工作时间比较长，过度劳累，没有得到很好的休息，则很容易导致外痔发生的。内痔要温盐水坐浴，每天坚持用温盐水进行坐浴，可以改善局部血液的循环，促进炎症的消退，可以起到消肿，减轻疼痛的作用。
内痔属于痔疮的一种，属于肛肠科常见病，多数人过多或少有一定的内痔，没有症状不需要治疗，有的可能会出现疼痛，便血等情况发生，内痔的治疗以手术治疗效果好，可以治。药物只是缓解症状，不能逆转病情。
停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用一些含植物油的食物，如芝麻等。
如果出现，可能会有间接性的无痛便血的症状，比较严重的办法就是采取手术的方法治疗比较快，如果轻微的也可以选择物理疗法，比如激光治疗冷冻疗法，平时一定要避免久坐久立。
引起痔疮的原因，多是不注意肛门部位的卫生、常吃辛辣食物、烟酒及蹲便的时间长有直接的关系的。单纯的病症轻微的内痔，平时要注意饮食，不持辛辣刺激性食物，避免着急上火，防止便秘，可以使用一些口服和外用的治疗痔疮的药物，严重的内痔就需要通过手术来治疗。