失眠多梦易醒与患者的精神状态、压力、焦虑等情绪等密切相关。
如果失眠已经严重影响了正常工作，就要去医院服用失眠、抗焦虑药来治疗。日常生活中，患者可以选择安静舒适的环境休息，放松心情，睡前可以食用香蕉、牛奶，禁止观看刺激性节目、做刺激性游戏、做剧烈运动，避免抽烟、饮酒、打牌等以缓解失眠多梦易醒的症状。
通常情况下，慢性胃肠炎1-3个月左右才痊愈。
慢性胃肠炎以长期的病程为主，主要是由细菌或病毒感染所致。如果按照常规用药，一般一周左右就会好转，但是如果要让破损的胃肠道恢复到原来的样子，就必须要吃药了。此外，在服药过程中要避免食用辛辣、油腻、生冷一级不易消化的食物，以免影响药物的作用，从而延长治疗的时间。
小儿慢性胃肠炎的临床表现与胃粘膜病变的严重程度并不相符，而且病程会随着时间的推移而延长。
小儿慢性胃肠炎的症状以反复腹痛为主，没有规律，一般在进食后会加剧，且疼痛位置不明确，多见于脐周。小儿腹痛的主要表现是不稳定、进食和行为的正常变化，年龄较大的儿童则会出现上腹部疼痛，出现嗳气、早饱、恶心、上腹部不适、反酸、吃硬、冷、辛辣等食物，或吃了冷、辛辣等食物，导致病情加重。
少数儿童会有食欲减退、乏力、消瘦、头昏等症状，同时伴有胃糜烂的患者会有黑便的体征，一般不会很明显，疼痛的位置可能是在中上腹部或者是脐周。
如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
失眠、做梦、盗汗可能是神经衰弱、焦虑、抑郁症造成的。
根据疾病的不同，患者会有不同的症状。例如，神经衰弱会导致全身无力和脑神经障碍。焦虑症可以伴随着焦虑、烦躁、恐慌和恐惧。抑郁症会伴随抑郁症、自责、自我评价能力下降。同时，患者可能会出现头晕和头痛的症状。盗汗多由结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜炎等结核引起。
失眠多梦饮食疗法具体如下：
1.灵芝莲子红枣粥：适合病后身体虚脱、脾胃虚弱的患者。
2.猪心柏子仁汤：柏子仁具有稳定心灵的功效，适合身体虚弱、病后苦心不足的患者。与此同时，柏子仁还起到润肠通便的作用，适用于阴虚便秘患者。
3.酸枣仁茶：酸枣仁具有稳定心情的功效，适用于几乎所有患者。
4.枸杞莲子粥：枸杞和莲子与大米一起煮，具有补血、补肾的作用，适用于体虚或肾虚患者。