产妇贫血时，若贫血并不严重，较轻的注意进食即可。
应多吃含铁物质、维生素等补充品，可喝点鱼汤，大骨头汤和牛奶，还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养，避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜，水果，海带等、香菇均能补血，象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液，产妇亦可食用少量。另外，产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况，所以在产褥期应该加强营养的供给，增加钙质的摄入。贫血较严重时，建议应在医师指导下，使用补充血液药物治疗。
缺铁需要在生活中注意多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝，猪血，菠菜，大枣，阿胶之类的。除了补铁，还要同时补充维生素c，这有利于铁的吸收。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏，血块，瘦肉等优质蛋白质。
做了子宫肌瘤手术造成贫血首先是要进行手术输血处理，对于一些缺铁性贫血的病人，要多吃富含铁的食物，例如猪血等，从而帮助促进血细胞的生成，缓解贫血的症状。桂圆红枣等食物具有补血益气的功效，也可以帮助缓解贫血的病情。
患有子宫肌瘤的患者在患病期间不要吃热性食物，如果在患病期间食用有可能会加重患者的症状，其中热性食物有阿胶、桂圆等。另外也不要吃一些发物，如螃蟹、虾、羊肉等。辛辣食物也不可以吃，常见的有麻椒、辣椒，生姜等。吃这些食物会可能会对身体都有一定的刺激，如果经常食用，可能会导致子宫肌瘤的症状更加严重，从容而不利于身体的恢复。
子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，具有良好的防治缺铁性贫血作用。