以在患上痔疮后，在饮食方面一定要注意调理，平时可以多食用新鲜蔬果，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，用餐时间规律，这样可以减轻痔疮症状，比如像生姜、大蒜、辣椒等食物要少吃，可以多摄入一些菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉等。
外痔没有发作，所以不疼不痒的，一般是不需要治疗的，但是平时一定要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便正常通畅，不能久蹲厕所，不能久坐，养成一个良好的排便习惯和饮食习惯，就能减少痔的发作。
外痔如果有疼痛、瘙痒等不适，可以选择一些中药来进行泡洗，清洁肛门周围，以消肿止痛。可以再加一些消炎的药膏、药栓，尽量防止久坐，压迫痔疮，保持局部的清洁，这是保持个人的卫生。
外痔不治疗是很难自己好的。外痔容易感染，所以要注意卫生，保持肛门的干净，经常消毒，每天早晚可以以温水坐浴，但是坐浴时间不宜太长，约十至十五分钟就好，排便后也用温水清洗肛门。
外痔的治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗一般需要几十块钱，使用药物，如果不能缓解，便于进行激光治疗，或者是线结套扎手术或者是进行手术切除治疗，术后加强换药，碘伏消毒，预防感染的发生。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
外痔的治疗方法可以选择局部保守用药，也可以进行手术切除，如果是肛门周围感染引起的可以先治疗感染一般痔疮会随之消失，还有饮酒和刺激性食物也会导致肛门静脉曲张，长期坐立和便秘的习惯也需要改变。去除病因后还没有改善，可以使用热水坐浴、痔疮药物和手术治疗的方式促使静脉消失自行消除或者切除。