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怎么可以解决
轻的病人有高血压,一般不会有明显的头晕、呕吐,但是高血压的程度较重,或是高血压的危险程度,或是在短时间内血压上升的太快,都会引起头晕、恶心、呕吐等症状。
严重的时候会出现头痛、恶心、呕吐、头晕、视神经乳头水肿、视物模糊、意识丧失、中风、心肌梗死、肾功损害、心绞痛等。
如果有以上表现,一定要及时到正规的医疗机构进行检查,看看有没有其它的靶脏器受损,需要针对具体的情况选用合适的降压药物来缓解头晕、呕吐。
高血压患者头晕的原因较多,可能与血压偏高有关,也可由贫血、高血脂、低血糖、颈椎病等引起。高血压患者较好及时复诊测量血压,做血常规、心电图、颈部血管超声等检查,了解血压、血糖、血脂的控制情况,积极查找病因,及时对症处理。
失眠可能没有胃口。
首先是单纯的睡眠障碍。患者睡不着觉或醒得早,醒来后再也睡不着觉。长期处于睡眠不足状态的患者,如果影响食欲,就会感到食物的无味,食欲不振。另外,如果患者长期处于失眠和抑郁状态,还可能出现头晕、抑郁症、失眠、食欲减退等症状。因此,失眠没有胃口的时候,必须及时检查和相关治疗。否则会对身体造成很大伤害。
高血压头晕失眠的解决方法如下:
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的,高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜,尤其是大枣和芹菜,可以降低血压,帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢,可以由卧位改为坐姿,静坐1分钟后再下床,以免血压升高后头晕影响入睡,诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便,大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内,对保证良好的睡眠尤为重要,但要避免睡前大量服用降压药,以免血压过低造成其他的危险,养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
可以服用一些降压药物来控制血压。可以在睡前喝一杯热牛奶达到助眠的作用,放一些轻缓的音乐。平时不要给自己太大的精神压力。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节。严重及时就医。