由于贪凉，对空调的过度依赖，长期处在空调环境中出现头晕，头痛。食欲不振，疲乏无力，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，关节疼痛僵硬等症状，这就是所说的空调病。空调病就要注意保持室内空气的新鲜，要定时的开窗通风换气。多到户外去运动。即使是天气炎热也不要贪凉，长时间的开空调。
尽量避免受凉，可以配合使用局部针灸，可以使用中药治疗，主要是祛风散寒，需要配合使用营养神经的药物治疗，如果出现了阳气不足的情况，可以使用一些补阳的药物。要有生活规律，注意休息。
应减少吹空调时间，工作一两小时有规律去户外活动全身关节，生活中注意保持空气流通、保证新鲜空气的流动，及时更换空调过滤网。在空调屋下注意衣物的增减，减少冷饮的食用。
空调病的主要症状有头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、全身酸软等。引起这些症状的主要原因是因为空调房间相对比较密闭，空气不易流通，容易滋生细菌，另外空调屋内温度较低，空气比较干燥，容易引发一些黏膜疾病。如果人经常处于空调环境下，再去户外运动，会感到明显的冷热差异，造成神经功能紊乱，引起头部不适症状。
空调病可以治疗恢复，选择食疗，比如绿豆汤、西瓜翠衣汤、姜汁可乐等。空调病指空调使用不当，导致人体不能适应而产生的疾病的总称。主要症状为鼻塞、头昏、打喷嚏，病情严重者可引起肺炎。
应该给宝宝喝多一点白开水或者淡盐水，可以帮助出汗，宝宝因为着凉为引起的热感冒俗称是憋住汗了，所以要出汗，不要把宝宝一直放在密闭的房间里面，要放在空气流通的地方，可以减少病菌在空气中的含量。