神经衰弱的失眠无器质性病变,是功能性的病变,多见于女性,特别是更年期女性,多表现为失眠、乏力、浑身不适,西医药物治疗包括B族维生素,及解郁药物;中医需辨证论治,根据脾虚、肝火旺、肾阴虚、肝肾不足等不同证型选择不同的药物,肝火旺可泡菊花或莲子喝,肾阴虚可泡喝枸杞或熬粥喝,具体药方应根据伴随的症状及舌苔脉象选择。
首先改善生活习惯,平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习、工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力。可以服用安神补脑类的药物,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,另外饮食注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒。
内分泌紊乱造成皮肤出现色斑,有以下两种情况,首先要考虑到自身因素。
1、可表现为气血两虚,用中药调养一下,增强人体免疫机能、舒肝解郁、理气活血、通畅循环、心血养颜、祛除色斑、黄褐斑和其他色斑。在使用中,要选择合适的药物和方法,不能盲目用药。
2、使用黑色素递减技术,外治脸部已形成色斑。先将黑色素减少到最低限度,然后再通过皮肤吸收达到消除黑斑效果。内分泌失调引起长斑等,可吃胶原蛋白,是从法国进口原装胶原蛋白材料,锁水补水,美容养颜、美白祛斑,保年轻。皮肤松弛、皱纹出现,可在面膜上涂抹些鸡蛋黄,促进血液循环和新陈代谢。
3、推荐每天1袋,用温水冲,也可以用牛奶和果汁、稀饭之类调成糊状,喝。睡前服最好。
平时要注意大量饮水,食用蔬菜和水果,生活作息要有规律的时间,切忌熬夜,保持大便畅通。一般内分泌都要由饮食入内喔,必要时,须注意勿食过腻,从而使内分泌好转迅速。
精神紧张过于兴奋,伴有神经性紊乱或精神压力过大时,可能会导致阳痿。
因工作压力、生活负担等各种因素造成患者长期焦虑、精神紧张或存在性生活方面的心理障碍时,会影响性器官的勃起,导致男性患者阳痿,出现早泄、射精较快,需要在日常生活中调理自己的心态,不要过度紧张。功能障碍还有可能是手淫或者性交过度频繁所造成的,也有可能是龟头炎、前列腺炎等疾病所引起的,日常生活中要多吃一些补肾壮阳的食物,做好个人的清洁干燥卫生,能够避免出现炎症发生。
神经衰弱引起失眠的治疗方法如下:
1.心理治疗:患者合并焦虑症、抑郁障碍等心理障碍,建议适当进行心理治疗。可使患者心情放松,缓解焦虑症状和抑郁症状,改善失眠。
2.认知功能训练:如渐进放松训练、认知理念改变、冥想、睡眠认知理念改变等,既是神经衰弱失眠的治疗,同时辅助睡眠习惯的培养也很重要。
3.合理服用药物治疗:抗焦虑抗抑郁药可同时解决神经衰弱失眠问题,疗效好。