比较常用的物理降温方法包括洗温水澡、温毛巾擦浴、枕冰袋、酒精稀释擦浴等。物理降温是高热患者除了药物治疗之外，最简易的、有效的、安全的降温方法。由于物理降温具有挥发性，因此，选择物理降温可吸收并带走大量的热量，使体温下降，发热症状得以缓解。
在孩子出现感冒发烧的时，不要给孩子捂得太厚，而且要给宝宝测量一下体温，如果是38度时可以给孩子物理降温或者是吃退烧药降温。但如果孩子是属于高烧，已经超过38度半，应带孩子到医院去进行治疗。
小孩发烧可以通过冰贴、温水擦拭、吃退烧药等方式进行物理降温。
首先，物理降温可以用冰贴，冰贴可以贴在额头上，也可以贴在颈部。其次，也可以用温水毛巾，基本上水温40℃左右就可以，也可以给宝宝洗个温水澡，洗澡以后给宝宝喝大量的温开水，洗澡也会带走一部分热量，也会有降温的作用。如果经过以上的处理效果不明显，也可以采取酒精擦浴。酒精擦浴的时候也可以擦颈部等大血管的部位，酒精切忌在手心、脚心、前胸的部位进行擦拭，另外一定要注意休息、多喝温开水。
幼儿发烧可以通过温水擦拭的方式物理降温。
发烧的时候，头部和四肢都会发热，这是要散热的表现。此时除了要减少衣物，还要用温水擦拭全身，尤其是腋下、颈部、腹股沟等血管比较多的部位，这样有助于幼儿的身体散热，直到体温下降。宝宝的皮肤很娇嫩，可以用手轻轻擦拭。另外可以多让幼儿喝温水，及时补充身体的水分，促进排汗。
一般来说，宝宝有点发烧可以通过以下方式降温。
发烧是指机体在各种原因作用下,引起体温调节中枢功能障碍,使体温升高超出正常范围，体温超过了37.5度。宝宝有点发烧果体温在38.5度以下，选择物理降温，如果发烧在38.5度以上，家长需要遵医嘱给孩子服用退烧药。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
一般来说，孩子发烧使用温水来泡脚降温。
泡脚属于足浴的一种，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法，可以改善体内的血液循环的状况，从而降低温度。可以将水的温度控制在40度左右。家长可以给孩子吃退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液等来治疗，同时要注意休息，不要劳累，以免加重病情，也要多喝水，可以加快新陈代谢。
