睾丸和腹股沟疼痛可以使用以下办法，具体分析如下：
精索静脉的曲张、腹股沟淋巴结发炎、睾丸炎等都会引起睾丸和腹股沟的疼痛。如果不是很疼，可以先用热毛巾进行局部检查，必要的时候可以到医院检查一下，比如泌尿生殖器或者腹股沟的局部彩超。也可以用手去摸一下腹股沟有无肿大的淋巴结。可以服用盐酸左氧氟沙星片、头孢拉定胶囊等。
一般情况下，腹股沟疼痛，患者可以通过生活管理、药物治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：腹股沟疼痛，患者应该做好生活管理，尽量多休息，饮食要注意清淡。
2.药物治疗：腹股沟疼痛，可能是淋巴结炎导致的，患者可以遵医嘱使用罗红霉素片、阿莫西林胶囊、头孢氨苄干混悬剂等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。
附睾炎是临床男科常见的一种疾病，大多是由于炎症感染导致的，临床可出现附睾肿胀，疼痛的症状，疼痛可以放射到腹股沟，出现腹股沟疼痛的症状。患处采取热敷等治疗方法就很好。要注意休息，避免挤捏按压，应该穿宽松的内裤。
右侧腹股沟疼痛可能是腹股沟淋巴结炎，腹股沟疝，精索静脉曲张，骨骼，肌肉疾病都可引起腹股沟疾病，只要注意休息，进行局部热敷，平时注意保暖，避免过度运动和重体力劳动，慢慢就可以缓解的。
右侧腹股沟疼痛可由剧烈运动所致，亦为多种疾病症状表现之一。
健康人在剧烈活动时，可因韧带拉伤和髋关节扭伤而引起右侧腹股沟疼痛。右侧腹股沟疼亦为临床常见病症，其原因是多方面的，从淋巴结炎到腹股沟疝、右输尿管结石、阑尾炎及其他疾病所致者除女性妇科疾病、泌尿系统感染，比如前列腺炎、附件炎等。
如右侧腹股沟频繁疼痛，在排除剧烈运动所致后，要及时就医，要求医生查明原因，并积极配合医生处理。
男性左腹股沟区疼痛的可能病因：
1、精索炎可有腹股沟区域疼痛，且疼痛可向阴囊放射伴局部坠胀感，严重者，疼痛还可向腰部放射，摸之可触及腹股沟区稍有肿胀或伴压痛之类，需B超检查腹股沟区，以进一步诊断。
2、睾丸炎或附睾炎受累精索后，可有腹股沟区疼痛，也可以放射引起腰痛，通常伴睾丸、附睾增大或阴囊红肿变化，活动度大，特别在行走或负重时疼痛增加。
3、左侧腹股沟区斜疝或直疝，这些均属于疝气类，可表现为局部疼痛并伴局部凸起包块之类。