应该到正规医院接受相关检查。正确选择食谱，改变既往不良饮食习惯，养成定时排便习惯，即使无便意。也坚持定时排便。适当运动，避免久坐，久卧，进清淡易消化饮食，如有异常，及时就医。
大便以后肛门坠痛有可能是内痔，长时间坐着不动导致肛门括约肌紧张，痉挛等因素引起的症状可以多用热水坐浴缓解坠胀感，多做提肛运动有助于缓解，平时有大便的时候及时排出去，避免长时间的憋大便，饮食注意少吃辛辣刺激食物。避免久坐不动的。
肛门里面胀痛是指肛门部位坠胀疼痛，多为肛门直肠炎症性疾病所致。直肠炎症除胀痛外，有排便次数增多、有黏液血便，实验室检查可以找到特异性和非特异性炎症的依据。肛隐窝炎的胀痛时轻时重，平卧后减轻，发作时肛门潮湿明显。另外直肠肿瘤中晚期也可以出现胀痛，除胀痛外，还有便次增多，黏液、血与大便相混，肛门指检可触及肿瘤。
考虑是肠道功能紊乱有关系，一般与不良情绪，工作压力大，精神紧张等有关系。需要检查大便常规，肠镜排除器质性疾病可能性。一般可以药物进行治疗，在饮食上一定要注意不以要吃辛辣凉性的食物。
大便以后肛门坠痛有可能是内痔，长时间坐着不动导致肛门括约肌紧张，痉挛等因素引起的症状可以多用热水坐浴缓解坠胀感，多做提肛运动有助于缓解，平时有大便的时候及时排出去，避免长时间的憋大便，饮食注意少吃辛辣刺激食物。避免久坐不动的。
肛门里面胀痛是指肛门部位坠胀疼痛，多为肛门直肠炎症性疾病所致。直肠炎症除胀痛外，有排便次数增多、有黏液血便，实验室检查可以找到特异性和非特异性炎症的依据。肛隐窝炎的胀痛时轻时重，平卧后减轻，发作时肛门潮湿明显。另外直肠肿瘤中晚期也可以出现胀痛，除胀痛外，还有便次增多，黏液、血与大便相混，肛门指检可触及肿瘤。