首先要尽量的避免受凉，不能过度喝生冷饮料和食物，少吃辛辣刺激食物。其次，每次发作时，治疗时间稍长一些，尽可能一次性的治疗比较彻底一些，这对于避免下次发作时有很大的好处的。
宝宝扁桃体发炎发烧了，就要给宝宝化验血常规，看是细菌感染还是病毒感染导致的，如果发烧症状较重，就需要口服药物治疗，发烧温度低于38。5度可以先选择物理降温的方法，多喝水来降低体温。
宝宝老是扁桃体发炎、发烧可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1.物理降温：宝宝老是扁桃体发炎、发烧可以通过用毛巾蘸温水，家长还可以对宝宝的身体进行热敷，以手心、脚心、腋下等部位为主，可以反复进行，避免用力过度，防止宝宝皮肤受伤。同时还可以用退热贴，贴到额头部位，以达到降温的目的。
2.药物治疗：如果物理降温效果不佳时，可以在医生的指导下给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴桂退热口服液等药物治疗。
一定要注意多喝水，可以给孩子喝一些小米粥，这段时间不要去人多空气不流通的地方。孩子出现反复发烧的情况，就是由于扁桃体发炎引起的，这样一定不能大意，及时的带孩子去正规耳鼻喉科做咽喉部检查，吃些抗病毒抗生素的药物，同时吃些退烧药物治疗。
通常来说，两岁宝宝扁桃体发炎发热不退，需要通过药物、日常调理等方式进行处理。
两岁宝宝扁桃体发炎发热不退，应在高烧的时候给予口服退烧药如布洛芬，同时适当多补充水分，调整电解质平衡。还可以此采用贴降温贴、洗温水澡等物理降温的办法辅助退烧。如果是病毒、细菌引起的，需要针对病因进行治疗，如抗病毒口服液、头孢类抗生素等，只有感染得到有效控制不会反复。
考虑急性化脓性扁桃体炎。急性化脓性扁桃体炎的主要症状是剧烈咽痛，常放射至耳部，伴有吞咽困难。严重者（尤其是幼儿）常有畏寒、高热、头痛等全身症状。需要使用消炎杀菌的药物，必要时可以检查扁桃体是否发生病变。