怎样治疗减肥
通常情况下，气滞血瘀型月经不调可以使用药物、食物等来调理。具体分析如下：
气滞血瘀型月经不调应该在经前、经期给予活血化瘀的治疗，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等都，药物治疗只是对症治疗，应该在生活中注意保暖、不食生冷刺激性食物、在经期应用暖宝等都可以减轻或者避免月经不调的发生。还可以进行食疗，多吃含铁丰富的食物避免缺铁行性贫血，多吃乌鸡、桂圆、大枣、核桃、鱼、瘦肉等补气补血的食品。
一般来说，如果患者身体出现气滞血瘀的情况，尤其是脚部出现这种情况，可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的中药泡脚。
通常常见的活血化瘀的中药有红花，伸筋草，透骨草、当归等，可以用于局部气滞血瘀，比如女性小腹刺痛、痛经、闭经等症，此外也可以用于治疗下肢静脉血栓，血栓闭塞性脉管炎等，也有一定的治疗效果。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良症状。
平时注意少吃富含维生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。
肝郁气滞血瘀证可以服用一些中药或者中成药，比如疏肝解郁、行气活血、化瘀止痛等。柴胡舒肝丸合血府逐瘀丸、红花逍遥丸等中成药。中药汤剂主要以逍遥丸为主，具体药物包括当归、赤芍、白芍、柴胡、香附、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷、桃仁、红花、川芎、乳香、没药、山楂、鸡血藤、丹参等。需要根据临床症状进行调理。
不要长久坐：长久坐在电脑旁，影响血液循环。可以每工作一段时间站起来做一些伸展运动，伸伸懒腰，活活筋骨，这样不仅可以促进血液循环，而且还能强身健体。不穿紧身裤：紧身衣服影响气流血液循环。注意保暖：尤其是秋冬季节，天气寒凉多注意保暖，饮食方面也要吃一些活血化瘀温性食物，促进气血循环通畅。
糖尿病患者可以适量吃牛肉。
牛肉与猪肉相比脂肪含量低，蛋白含量相对较高。糖尿病患者可以使用，但也要避免大量使用。其实糖尿病患者肉类的选择推荐鱼肉，特别是海鲜肉。鱼类中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，有助于调节糖尿病患者的血脂异常，起到心血管保护作用。除肉类外，糖尿病患者对蔬菜类的选择也有一定的要求，像绿叶蔬菜含糖量非常低，糖尿病患者血糖波动不大，量控制不大也可以放心。
