嘴里经常有口腔溃疡要注意改善一下体质状况，注意大量喝水，避免辛辣刺激的食物，生活要规律，保持充足的睡眠，多吃一些蔬菜水果经常锻炼身体，增强体质，平时多吃蔬菜水果，适当的补充维生素，注意局部卫生，也可去医院口腔科进行洗牙治疗，平时规律作息。
口腔溃疡的发生主要是由于发热。有些降火药物，也可与局部外用喷雾剂配合使用进行调理。这还需要明确发热的具体原因、血常规和C反应蛋白检测，有针对性地应用一些抗炎药物。
考虑或因为肝火更旺盛是由牙龈肿胀引起的。建议可以给孩子更多的水或喝一些凉茶，看看它是否能减轻疼痛。如果没有改善，建议带孩子去看医生。医生会根据情况给孩子服用一些消炎消肿的药物。平时，应该注意饮食，避免过度内热和刺激性食物。
嘴里有口腔溃疡可以口服维生素B来进行治疗，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果，香蕉，西红柿，菠菜等，注意保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣厚味的食物。
舌头口腔溃疡还是需要引起重视的，一般都是因为身体缺乏微量元素导致的，是需要及时的补充的，可以多吃一些维生素含量丰富的食物进行治疗，都是可以起到较强的止痛效果。