首先应该避免心里压力放松心态，脑梗塞属于可以治疗好的疾病，平时规律服用活血化瘀改善循环供血及脑细胞代谢的药物。同时注意少吃油腻肉类高蛋白质高脂肪食物，适当多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥，坚持功能锻炼会越来越好的。
脑梗塞后遗症出现腿疼的治疗办法有，肌张力增高引起的挛缩，采用肉毒碱或巴氯芬进行治疗，外周血管引发的下肢动脉闭塞，介入治疗，以及抗凝、抗血小板治疗等，腰椎疾病的合并腿疼症状，外科或理疗进行干预治疗，丘脑刺激引起的中枢神经痛，采用抗癫痫治疗。
脑梗塞引起的后遗症主要表现为半边身子的麻木、疼痛，这两者容易鉴别脑梗塞后遗症是指在脑梗发生后，经过了3个月的积极治疗，仍然遗留有失语、言语含糊不清、口角歪斜、偏瘫、偏身麻木、饮水呛咳、吞咽困难以及血管性痴呆等症状，称之为脑梗塞后遗症。
通常情况下，脑梗塞头痛患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脑梗塞一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，患者病情较轻时，脑梗塞头痛患者可以按照医嘱使用曲克芦丁片、阿司匹林片、巴曲酶注射液等药物进行治疗。
日常护理：脑梗塞头痛患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
一般情况下，脑梗塞的后遗症主要通过康复治疗、口服药物来恢复，具体分析如下：
脑梗塞指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。康复治疗包括日常的主动、被动运动，通过关节肌肉运动，可以促进肌肉力量康复，严重的患者可进行器械辅助康复、穿戴设备康复锻炼，同时服用阿司匹林、阿托伐他汀预防和治疗脑梗塞。
患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁、干燥，勤洗手、洗澡和换洗衣物，养成良好的生活习惯，饮食选择多种食物，达到营养均衡。
在脑梗塞的时候应该尽早进行运动。对于早期的病人，可以通过家庭成员的推拿、屈肘、屈膝、屈肘、屈伸手指等动作来预防肌肉萎缩，避免关节僵直。同时，建议病人进行吞咽、叩齿、鼓腮、多说话等日常锻炼。每天起床后要注意适量站立、慢走、上下楼梯、握球、拍球、梳头、洗脸、穿衣解扣、书写等，从而使上下肢和手指的肌肉组织得到锻炼，逐步实现生活自理。