第一个考虑应该是腰肌劳损引起的症状。出现这样的症状以休息为主，局部刺激减少。不要感冒。每天用热水袋热敷两次，每次半小时以上，效果会比较好。可外用活血化瘀膏、口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。
肾病水肿最明显的特征是先脸部浮肿，以后进展为全身水肿，特别是肾病综合征时常见重度水肿，因此如果出现这种水肿的话，所以要到诊所做一个尿检和血生化，必要时做泌尿系B超。肾病水肿主要是考虑低蛋白血症引起的，如果有蛋白尿，考虑肾病，一定要及时治疗，因为肾病是一种危害性很大的疾病，如果不及时控制，很容易进展到尿毒症，需要肾脏替代治疗维持生命。
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足引起的内分泌代谢疾病，容易引起心脑肾眼底等并发症，预防并发症是关键。糖尿病肾病是由于血糖控制不好引起的并发症。积极配合治疗就可以。
有腰疼腿抽筋的情况，多考虑是由于受凉或缺钙导致的情况的。到医院检查一下微量元素和腰椎CT的情况，在明确情况后就建议在医生的指导下做对症治疗，这样就会逐渐恢复正常的。
很多在家里进行徒手腹肌训练时都会遇到做完卷腹腰酸腰疼，是因为在做这项运动的时候，动作没有做标准。做卷腹时要使用腹部的力量，使用其他力量就会造成酸疼的发生。重要的就是在做完卷腹后要进行拉伸，防止肌肉出现酸疼。