有什么方法可以缓解
局部的原因是不明确的，可以服用止痛药对症治疗，还可以配合使用一下中药外敷的方法治疗，食用鸡血藤煮鸡蛋对痛经也会有调理作用，平时注意尽量不要吃太多寒冷食物，观察一下，症状应该会有所改善。
一般情况下，痛经很厉害可根据形成的原因分为生理性与病理性。具体内容如下：
痛经是临床上的一个症状而不是疾病，最主要症状就是月经期出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛。生理性多数是与宫寒，月经血淤积不通畅有关系，病理性的与子宫有器质性疾病，比如子宫腺肌瘤盆腔内膜异位症有关系，需要服用止痛药对症治疗，必要时手术治疗。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
胃胀便秘可以吃以下几种药物，具体如下：
1.促进胃肠道动力的药物:适合于糖尿病患者,以及老年人的患者,其胃肠动力较差,可给予如枸橼酸莫沙必利等药物,能够促进胃肠道蠕动,缓解腹胀和便秘。
2.双歧杆菌能够用于调理肠道的正常菌群，用于治疗消化不良引起来的胃胀便秘。但注意在服用益生菌期间，患者不能吃消炎的药物。
痛经是女性比较普遍的问题，当月经期痛经很厉害难以忍受时，建议用药来减轻症状，同时调整日常饮食综合改善。
引起痛经的因素有很多，建议根据实际情况进行合理的治疗。若疼痛症状较为严重，可服用健之佳布洛芬缓释胶囊、仁和酮洛芬缓释胶囊等止痛药物，也可遵医嘱选用对症药物，如益佰妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下的中成药，有着镇痛、解痉、抗菌、抗炎的作用，其成分安全性较高，女性月经期也可服用。
在用药期间，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温性、易消化的食物，如红枣、桂圆、山楂等，有利于症状好转。
月经期间如果出现疼痛的问题，主要还是月经不调或者是存在痛经的，都可能会造成，而出现痛经，还是应该注意腹部的保暖，可以使用止痛片来止改善，同时也可以使用红糖姜茶来调理。
一般情况下，出现腹胀便秘等症状，建议及时就诊，明确病因后对症用药。具体分析如下：
通常来讲，如果出现便秘腹胀时伴有胸胁部胀闷、叹气等症状，是气机郁滞的表现，可以服用六磨汤加减；而如果腹胀便秘伴有腹部冷痛、手脚冰冷等症状时，属于阴寒积滞型，可以服用大黄附子汤。此外，如果腹胀便秘伴有腹痛、口干、小便黄等症状，多属于肠胃积热，可以口服麻子仁丸。需注意的是，药物要在医生的指导下使用。