晕车可以在坐车时携带一些话梅、山楂、橘子等酸性的食物，可以减轻晕车导致的呕吐感，也可以吃一些苏打饼干，能够吸收胃内多余的水分缓解呕吐感，下车后如果食欲不振可以先不吃饭，在漱口后多喝一些水，休息一下，在吃饭时如果没什么食物可以吃一些榨菜达到开胃的效果。
缓解晕车症状，上车前20分钟口服防晕车药，也可应用晕车贴。上车之前可以备清凉油等减轻晕车症状的药物，感到不适的时候可以随时服用。晕车者最好临窗就坐，打开窗户保持车内的空气流通。乘车前适当吃点东西，不要空腹，但也不可以进食过多，避免辛辣和油腻的饮食。
如果患者晕车很厉害可以在上车前吃晕车药，如果晕车较轻，在车上闭上眼睛，保持高度注意力症状也会缓解。还有就是将新鲜的橘子皮放在鼻孔处，挤压橘皮便会喷射出带芳香味的油雾，有助于缓解晕车现象。
吃糖对预防晕车作用不大。晕动症和一个人的前庭功能有关。多坐车，适应并克服，晕车的人尽量选择车前方的合适位子睡觉，睡觉往往是最省钱、最有效的防晕车方法。手上没有晕车药而发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。密封较严或汽油味偏大的车厢要注意通风，打开窗户呼吸新鲜空气有助于预防晕车的发生，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。
晕车是指人在乘车时受到震动、摇晃时，人体的内耳迷路不能很好的适应机体的平衡，导致的一种眩晕，伴有恶心、呕吐的症状。如果在乘车时出现晕车的情况，可以将随身带的橘子剥些皮，将橘皮对准两个鼻孔挤压喷出的芳香味的气体，可以缓解晕车的情况。
晕车是由于坐车时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状，少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生。