腰间盘膨出腰疼一般可以进行日常护理、物理治疗、药物治疗等。
1.日常护理。在急性期宜多休息，避免进行剧烈的运动，同时要加强身体的保护。在短时间内，不宜长时间站立。
2、物理治疗。可以进行理疗，按摩，必要的时候可以进行牵拉制动。
3、药物治疗。有明显下腹痛的患者可以服用非甾体抗炎止痛剂，同时可以外涂氟比洛芬凝胶、追风膏等。
一把情况下，腰椎间盘突出引起腿部疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗：
1.注意休息：腰椎间盘突出引起腿部疼痛，患者应注意休息，且应尽量卧床休息2-4周，有利于促进纤维环进行自我修复，缓解腿痛的症状。
2.腰椎牵引：腰间盘膨出引起腿，患者可以在医生指导下进行腰椎牵引，这样有利于增宽腰椎间隙，从而可以减轻腰椎间盘内部负荷，有助于身体恢复。
3.超短波治疗：腰间盘膨出引起腿痛，患者可以去医院进行超短波治疗，对缓解腿痛有一定的作用。
通常情况下，腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出的一种，一般不是很严重。间盘的膨出主要是指间盘的髓核刚刚突出、髓核挤压纤维环，但是纤维环是完整的、没有完全破裂。这种情况下，主要以保守治疗为主，要注意休息，不能感重力活，可以适当进行腰椎锻炼，放松腰部肌肉。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
腰间盘膨出是一种轻微的间盘突出。人在坐着或者是活动的时候，脊椎会受到压力，受到压力之后，脊椎会相互碰撞，从而导致脊柱中央的间隙变得更加明显。
一般来讲，休息过后，腰椎间盘会自动地向内纳。间盘水含量降低，即间盘的弹力降低，其自我修复能力减弱，随着时间推移，间盘将会向后凸起。当脊柱后面的纤维环被打破时，就会发生椎间盘突出。
腰间盘膨出指纤维环局部断裂，但表层完好，髓核受挤压向椎管内匀速膨出，为腰椎间盘突出的初期。
通常是先采取保守治疗，保守治疗无效再考虑进行手术治疗。保守治疗以口服中西药物，外敷膏药为主，并口服舒筋健腰丸，虎力散及活血化瘀，通络止痛中成药，配合针灸按摩，推拿牵引，理疗及小针刀综合治疗。严重者可微创手术。