通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
一般情况下，口苦可能是肝火过旺引起，患者可在医生的指导下服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等药物来进行治疗。
如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。
建议患者在日常生活中，确保充足的睡眠，坚持体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣浓郁的刺激性食物，保持大便通畅，休息愉快，避免过度疲劳，清淡饮食，多吃水果、新鲜蔬菜、多喝水等。
一般情况下，苔白厚腻可能是湿气重、肾阴虚、气血不足等原因导致的。具体内容如下：
1.湿气重：环境潮湿、津液不布等原因可能导致患者湿气重，出现苔白厚腻的情况。
2.肾阴虚:性生活过多可能导致患者肾阴虚，容易出现疲乏无力、苔白厚腻的症状。
3.气血不足:先天体质虚弱、忧愁思虑过多等原因可能导致患者气血不足，出现苔白厚腻的症状。
舌苔黄厚腻说明体内有湿热或者积食，最常见的部位是胃肠道。这个部位一般还会伴有腹胀或者腹痛，大便秘结、臭秽，口干口苦等，这种情况需要清利湿热，有积食的要调理胃肠功能解除积食。
舌苔白腻、有齿痕可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
如果是饮食不当导致的，建议患者注意进行一般治疗，即避免暴饮暴食，保持饮食清淡，可以多吃水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动；如果是胃溃疡导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
一般情况下，儿童舌苔白厚可以通过以下方式来调理：
1、从中医的观点来看，孩子的消化能力不强，消化道有积滞，可以通过饮食上的调理来调理，饮食上要注意清淡易消化、少油腻、多喝蔬菜、少吃甜食；2、适当服用消积降瘀的中药饮料，可以选择用山楂和陈皮来泡茶，可以起到帮助肠胃的效果；3、适当的吃一些可以调理肠胃的益生菌，促进排泄；4、舌苔如果不能及时调整，可以到中医科就诊。
