感觉气不够用气短、睡眠不好、脸色发黄无光泽，药物调节选用补气健脾，养心安神的药物，平时多吃海参、山药、大枣等补气食物，注意休息，生活规律，少熬夜。避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
有些人坐着不动都会出大汗或者稍微运动就大汗淋漓，有此症状多是因为气虚。中医认为“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄；气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。所谓出虚汗，原因就在于此，气虚源于身体状况差，像先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等，都会导致气虚。
通常情况下，气虚严重会身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力。具体分析如下：
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，可能会导致身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，严重气虚一般是由于久病迁延不愈，年老体虚导致五脏虚衰，阴阳俱虚，建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
一般情况下，气虚气短可能是肺气虚的表现。具体分析如下：
中医上讲，气虚气短，是因为长期不治，饮食不节，体虚劳乏，导致肺气虚。肺主气，若肺气使肺腑的宣发和肃降能力下降，则会出现气短、气不足、呼气困难、咳嗽无力等现象；脾是人体的血液和血液的源泉，脾胃虚弱，手脚就会失去温暖和滋润，从而引起全身乏力、气短懒言、食欲不振、头晕耳鸣等症状。因此，气虚气短可能是肺气虚的表现。
气息出汗也就是经常说的气虚的原因而导致身体虚弱，输出线的一种症状。按照中医的理论这种情况，需要采取补气的方法和滋阴补肾的方法来进行联合治疗，减少这种症状，但是同时也需要增加营养，也就是采取补气补血和适当调整饮食的方法来进行综合治疗。
女人气虚引起的病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出。气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。气虚则清阳不升，清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣。气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细。