怀孕睡觉手麻胳膊麻需要采用物理方式缓解。
孕中后期建议孕妇采用左侧卧位，这样可以减轻子宫对主动脉和下腔静脉的压力。长期侧卧会对胳膊和肚子造成一定的压力，用手掌轻拍发麻的手臂，或者在局部进行按摩，可以帮助手臂的血液循环，减轻疼痛。
长时间坐在办公桌前或久坐的怀孕妇女，应在1-2个小时内起身。可以进行头部的屈伸、扩胸等运动来减轻肩颈的疲劳。
当患者发生肩周炎的状况后，一般不造成手臂麻木。
肩周炎以发生在肩关节周围无菌性炎症为主，肩关节周围可出现炎性水肿，刺激间关节附近韧带、关节囊等，发生粘连挛缩。肩关节周围明显疼痛，触痛，及伴随抬肩活动的限制，疼痛有时放射到颈部的上臂部位，但并不造成手臂麻木。
如果肩周炎患者有手臂麻木，这类疾病大多由神经根型颈椎病引起，或存在胳膊部位压迫神经损伤所致。因此肩周炎患者，若出现手臂麻木，必须去看医生看看有哪些因素导致手臂麻木，针对病因进行治疗，以促进手臂麻木的缓解。
也许与生理方面的病变有关，很可能是因为上肢神经卡压，造成手麻臂麻木，也可因颈椎病而手麻，这种病最为多见，是中老年人好发病症之一，这些颈椎间盘突出或关键突出，出现增生或肥厚。
这些凸出的颈椎间盘或者增生关节，当相邻颈神经根一受压，身患颈椎病，颈椎病患者除存在指麻感觉不正常的症状，发病后可并发其他症状。
手麻胳膊麻可以采取热敷、按摩等方法缓解，哈可以使用消炎止痛的药物治疗。
肩周炎引起的胳膊疼，手麻可以通过摇鞭训练和单杠悬吊训练来恢复肩关节活动范围，避免粘连带撕裂。训练前30分钟服用氨酚待因片或塞来昔布可以缓解疼痛。也可以是肩关节内注射复方倍他米松注射液，同时配合肩关节手法松解粘连带，可以缓解手臂疼痛和手麻的症状。需注意的是，使用药物时通常需要在医生指导下进行，避免出现不良反应。
肩周炎是一种常见的病症，肩部及周围逐渐有疼痛感。在一天的工作和晚上，这种痛苦会非常的明显，如果不及时的处理，会慢慢的变得更加的严重，甚至会出现肩膀活动受限，肩膀关节怕冷等不适的情况。但肩周炎并不会导致手臂发麻，手臂发麻，有可能是颈椎病。颈椎病压迫到了神经，会导致手臂发麻，手指发麻等。肩周炎需要到医院做进一步的检查，确定是什么原因造成的，如果是颈椎病引起的，需要给予相应的治疗。
出现手麻、手臂麻的情况，可能是由于颈椎疾病压迫了神经，或是导致了部分的神经受损。
颈部活动受限、肩背部承重、肌肉变硬、上肢无力、手指发麻、肢体皮肤感觉不佳。建议通过做颈椎片来明确诊断，如果确定了，可以选择牵引、理疗、红外线、推拿、按摩等辅助治疗。要注意不要长时间的维持一个位置，否则会导致疾病恶化，可以口服一些有营养的药物。