身体总是疲劳犯困是由于前一天晚上睡眠不好或者是精神过于紧张的原因造成的，多参加一些户外的活动，改善睡眠质量，但是还有可能是由于脑供血不足，或者是身体患有慢性疾病的原因造成的，要及时去神经内科做一下检查，并且在日常生活中要选择做一些饮食的调理，同时坚持锻炼身体可以促进血液循环，促进新陈代谢。
这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。
女性容易饿还总是犯困的原因如下：
女性容易饿还总是犯困的可能是怀孕引起的，如果女性平时月经规律且近期有性生活未避孕，还有月经推迟的情况，考虑是早孕。建议患者通过早孕试纸或尿检等方式进行检查。脾虚也可能会引起女性容易饿还总是犯困的症状，建议患者在医生的指导下服用人参归脾丸、健脾丸等健脾益气的药物来改善症状。
冬天洗澡会引起高烧。在冬天洗澡的时候，身体素质比较弱的人，很容易就会着凉发烧。因为受凉的风吹进体内而导致感冒。感冒比较严重的时候，会导致发热，一般是因为身体虚弱，抵抗力下降，当天气发生变化，身体内外都不能适应，所以才会发热。发热是由于人体温度调节中枢的主要症状，主要是由于体内温度中枢的功能失调，以及其他原因造成的产热过多，散热下降，从而导致身体温度上升。
肚子很容易饿有生理性和病理性之分，有些正常人机体代谢比较快，就容易出现肚子饿的情况。常见于生长发育比较快的阶段，比如婴儿期、青春期、妇女哺乳期等。另外要警惕疾病导致的，比如甲亢患者、甲状腺激素增多，从而提高了神经、消化、循环的系统兴奋性，常常容易饥饿、多食、身体消瘦。
最近吃的多而且很容易饿可能是以下原因导致的：
多吃还会出现饿的症状，主要是因为患上了糖尿病或者是甲状腺机能亢进。患上糖尿病的人，特别是一型糖尿病，由于体内的胰岛素分泌降低，无法充分吸收葡萄糖，所以会被人误以为是葡萄糖不够，从而导致出现饥饿。此外，患有糖尿病的人，由于尿液中的葡萄糖会被排泄出来，所以会有一种饥饿的感觉。甲亢是人体新陈代谢较强，能量消耗较大，饮食多，消瘦，易饿，所以要做好血糖、甲状腺功能等方面的检测。